¡BIENVENIDOS A MI POST!
WELCOME TO MY POST!!
¡Saludos Cordiales! . Hoy después de un tiempo estoy de vuelta con un nuevo informe de mi actividad más reciente. Debo decir que estuve muy enfermo con gripe, ocupado en terminar el semestre en la universidad y después de eso tuve que hacerme algunos exámenes para entender el origen del dolor, gracias a Dios no fue nada grave pero aun así debo tener cuidado. Dicho esto... Mi reporte del día comienza yendo a hacerme unos exámenes al laboratorio, luego estuve en casa hasta las 5 PM para retomar mi entrenamiento de Calistenia - Street Workout.
Cordial Greetings! . Today after a while I am back with a new report of my most recent activity. I must say that I was very sick with the flu, busy to finish the semester at the university and after that I had to take some tests to understand the origin of the pain, thank God it was nothing serious but I still have to be careful. That said... My report of the day starts by going to get some tests at the lab, then I was at home until 5 PM to resume my Calisthenics - Street Workout.
Una vez en el parque saludé a mis compañeros, calenté e hice trote continuo hasta el parque 1.6 km en total, los últimos 100 metros los corrí hasta el final, después de eso, junto con mis mejores amigas, hice una rutina de piernas que yo mismo creé, la verdad fue muy exigente y al terminar fui paso a paso camino a casa.
Once in the park I greeted my teammates, warmed up and did a continuous jog to the park 1.6 km in total, the last 100 meters I ran to the end, after that, along with my best friends, I did a leg routine that I created myself, the truth was very demanding and when I finished I went step by step on my way home.
Cuando llegué a casa, mi gatita Noemí me estaba esperando, como había oído abrirse las puertas, me animó a subir las escaleras a pesar del dolor 😂😂.
When I arrived home, my kitty Naomi was waiting for me, as she had heard the doors open, she encouraged me to climb the stairs despite the pain 😂😂.
¡Después de eso hice otras cosas pero están demás decirlas 😁 Y esa fue mi actividad del día, espero que les haya gustado, cuídense y nos vemos en un próximo reporte!
After that I did other things but they are too much to say 😁 And that was my activity of the day, I hope you liked it, take care and see you in a next report!
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DETALLES DE EDICIÓN - ESP
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"Un optimista ve una oportunidad en toda calamidad, un pesimista ve una calamidad en toda oportunidad"
"An optimist sees an opportunity in every calamity, a pessimist sees a calamity in every opportunity"
~Winston Churchill~
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Contenido original de su atleta Rousbert Arturo 🍀✨💜
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23/07/2024
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