Saludos amigos de la comunidad Actifit espero que se encuentren bien! En esta ocasión toca compartirles mi reporte de actifit del día de hoy. Este reporte decidí completarlo por la mañana caminando un poco, fui primero hacia la universidad ya que tenía una clase práctica y luego me devolví a casa, posteriormente en la tarde me reuní con mis amigos para entrenar, este entrenamiento de hoy fue bastante suave ya que ayer entrenando freestyle el cuerpo me quedo bastante adolorido, por lo que para entrenar me sentía bastante fatigado. Primero empecé realizando unas flexiones en tuck planche, luego realicé flexiones en pino y flexiones en pica para retomar nuevamente mu fuerza y por último terminé la rutina haciendo fondos ya que también son un ejercicio perfecto para fortalecer mis básicos y así estar más fuerte, la verdad que me gustó mucho este entrenamiento ya que estuvimos todos juntos y también nos divertimos un poco. Y bueno amigos espero que les haya gustado el reporte de hoy, nos vemos pronto 🫶🏽.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!

Actividad diaria, Calistenia, Caminar