La semana comenzó con un super y radiante sol de mañana, luego de agradecer por amanecer bien y con salud, me dispuse a activar el contador de actifit. El plan era bastante sencillo, ir caminando al colegio, jugar un poco de futbol y acompañar a los estudiantes de segundo año en los ensayos para el baile de la expo feria navideña a realizarse el viernes 5 de noviembre en las instalaciones del liceo "Ezequiel Bujanda".

The week began with a beautiful, radiant morning sun. After giving thanks for a healthy start to the day, I set my Actifit counter. The plan was quite simple: walk to school, play a little soccer, and accompany the second-year students in rehearsals for the Christmas fair dance to be held on Friday, November 5, at the Ezequiel Bujanda high school.

La primera caminata consta de aproximadamente 30 minutos, antes de llegar al colegio, debo pasar por un kiosko de ventas de empanadas, las cuales dejé encargadas para no perder tiempo en la espera. Luego me dispuse a bajar por la avenida principal del sector Brisas del aeropuerto para poder llegar a mi sitio de trabajo, donde me esperaban varias actividades en las que debía participar.

The first walk takes about 30 minutes. Before arriving at the school, I have to stop by a kiosk selling empanadas, which I ordered in advance so as not to waste time waiting. Then I set off down the main avenue of the Brisas del Aeropuerto neighborhood to get to my workplace, where several activities awaited me.

En primer lugar, acompañe a los estudiantes del cuarto año, quienes debían cumplir con el horario de educación física en el primer bloque del día. Generalmente juego futbol con ellos, es una de las secciones en donde la mayoría de los estudiantes varones tienen el entusiasmo para realizar deporte, así que no es complicado organizar los dos equipos que se enfrentarán. Lo mejor es que, simultáneamente, a estudiantes de segundo año también les toca estar en la cancha alterna, pero sin dudarlo, algunos se vienen a jugar junto con nosotros.

First, I accompany the fourth-year students, who have to attend physical education classes during the first block of the day. I usually play soccer with them. It's one of the classes where most of the male students are enthusiastic about playing sports, so it's not difficult to organize the two teams that will face each other. The best part is that, at the same time, second-year students are also supposed to be on the alternate field, but without hesitation, some of them come to play with us.

Luego llegaron las otras secciones, otra de segundo año, acompañados de la profesora guía y dos estudiantes de cuarto año quienes se disponían a realizar el ensayo de la actividad cultural asignada por años y secciones. Acompañe a la profesora y los estudiantes desde un principio debido a que me entere que la música que les tocaba bailar era una canción que lleva consigo un baile tradicional de la tierra de mis ancestros. Así que aproveche para asesorarlos un poco y también darle algunos consejos de como es el ritmo y el baile que deben ejecutar, es decir, lo mas fundamental.

Then came the other sections, another second-year class, accompanied by their teacher and two fourth-year students who were preparing to rehearse the cultural activity assigned to each year and section. I accompanied the teacher and students from the beginning because I learned that the music they were going to dance to was a song that carries with it a traditional dance from the land of my ancestors. So I took the opportunity to advise them a little and also give them some tips on the rhythm and dance they should perform, that is, the most fundamental aspects.

La mañana se fue bastante rápida, en un abrir y cerrar de ojos ya eran las 12 del mediodía, momento exacto para retornar al hogar y seguir con las otras actividades del día. Regresé caminando a casa para completar un lunes bastante físico, ejecutando una buena respiración, concentración en los músculos utilizados y enfocado en el partido de futbol que está programado para el final del día, a eso de las 9 de la noche.

The morning went by quite quickly, and in the blink of an eye it was already noon, the perfect time to return home and continue with the other activities of the day. I walked back home to complete a fairly physical Monday, breathing deeply, concentrating on the muscles I had used, and focusing on the soccer game scheduled for the end of the day, at around 9 p.m.

Así comenzamos la semana, con gran energía y super enfocado.

That's how we started the week, with great energy and super focused.