Every day I wake up at 4:00 AM. The first thing I do is give my daughter her medication. After that, I organize my day, check a few notifications, and prepare myself mentally for my morning exercises at home.
Even on difficult mornings, I try to stay disciplined and keep moving forward little by little. Exercise helps me clear my mind, stay active, and start the day with more energy and focus.
This is my first post in this community, and I really like the idea of being able to share part of my daily routine while also learning about the experiences and opinions of other people. I think it is a great way to motivate each other and stay active together.
Sometimes life moves very fast, but these small routines help me stay grounded and continue growing both physically and mentally. 
Cada día me levanto a las 4:00 de la mañana. Lo primero que hago es darle la medicación a mi niña. Después de eso, organizo mi día, reviso algunas notificaciones y me preparo mentalmente para hacer mis ejercicios matutinos en casa.
Incluso en las mañanas difíciles, trato de mantener la disciplina y seguir avanzando poco a poco. El ejercicio me ayuda a despejar la mente, mantenerme activo y comenzar el día con más energía y enfoque.
Esta es mi primera publicación en esta comunidad y realmente me gusta la idea de poder compartir parte de mi rutina diaria mientras también conozco las experiencias y opiniones de otras personas. Me parece una excelente forma de motivarnos mutuamente y mantenernos activos.
A veces la vida avanza demasiado rápido, pero estas pequeñas rutinas me ayudan a mantener los pies sobre la tierra y continuar creciendo tanto física como mentalmente.