Tag 3 meiner actifit Reise - Vollmond Nächte sind was schönes :-) bin bisher recht begeistert mit actifit wobei es eben nicht alles aufzeichnet was ich mache und die Bewegungen anders zählt als der normale Smartphone Schritt Zähler.
Ist mir jetzt aber nicht so wichtig, Hauptsache die Motivation funktioniert.
Getanzt
Meditiert - heute sogar sehr lange Zeit dafür genommen, 2 Stunden mit einem neuen Hörbuch
Und ein paar yoga Übungen
Klingt nicht viel aber im Unterschied zu den Monaten davor ist es das für mich persönlich durchaus. Auf jeden Fall hat mich die App heute zum Tanzen motiviert, was ich sonst wahrscheinlich nicht mehr gemacht hätte.
Und Tja - von meiner normalen Kondition bin ich noch meilenweit entfernt.
Wer mal Lust hat ein gesamtes klassisches Ballett zu sehen:
Tschaikowski - Der Nussknacker
Gute Nacht Welt
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io