When you suffer from anxiety, you live in a continuous feeling of drowning.
Cuando sufres de ansiedad, vives en una continua sensación de estarte ahogando.
Breathing becomes incredibly difficult, as if you have only 10% of the capacity of your lungs.
Respirar se vuelve increíblemente difícil, como si pudieras disponer sólo del 10% de capacidad de tus pulmones.
Muscles tighten and stiffen, as if you are being attacked by cramps after swimming tirelessly for hours.
Los músculos se tensan y engarrotan, como si te estuvieran atacando calambres después de haber nadando incansablemente por horas.
Your pulse quickens, your heart beats in your throat as if the waves were rolling you against the rocks.
El pulso se te acelera, el corazón te late en la garganta como si las olas te estuvieran revolcando contra las piedras.
And you have the raw, heavy feeling that your life is at risk, that it's the end.
Y tienes la cruda y pesada sensación de que tu vida está en riesgo, de que es el fin.
Even when you're on the shore, you can't get your feet on the ground, you can't get out of the water!
Incluso estando en la orilla, no logras poner los pies en el suelo, no logras salir del agua!
For those of us who suffer from anxiety, the most ordinary things in life become a challenge, because the brain's "risk sensor" is damaged, and its "survival" reaction is so exaggerated that it only serves to sink us deeper, and faster.
Para los que sufrimos ansiedad, las cosas más comunes de la vida se vuelven un reto, porque el "sensor de riesgo" del cerebro está dañado, y su reacción de "supervivencia" es tan exagerada que sólo sirve para hundirnos más profundo, y más rápido.
I invite you to enjoy these photos, which try to reflect these feelings, and if you feel identified, I extend my hand to fight together in order to put, every day, our feet on the ground, and push with all our strength to come to the surface... and breathe!
Les invito a disfrutar estas fotos, que intentan reflejar estos sentimientos, y si se sienten identificados, les tiendo la mano para luchar juntos en en poder poner, cada día, los pies el suelo, y empujar con todas nuestras fuerzas para salir a la superficie... y respirar!
Hang on there, dear Hivers... there will always be a time to get out of the water. ❤️
Aguanta, amigo Hiver... siempre habrá un momento para salir del agua. ❤️
Thank you so much for making it this far. Did you get any feelings from looking at the photos? What was your favorite photo? I'd be happy to read your comments.
Muchas gracias por llegar hasta aquí. ¿Te produjo alguna sensación al ver las fotos? ¿Cuál fue tu foto favorita? Me haría feliz leer tus comentarios.
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Créditos - Credits
Edición de las fotografías / Photos editing: Adobe photoshop
Escobita voladora / Flying broom - Vector de Dibujos animados creado por brgfx - www.freepik.es
Sombrero con cuaderno / Witch hat with book - Vector de Libro creado por brgfx - www.freepik.es
Castillo volador de firma / Signature flying castle - Imagen de my best in collections - see and press 👍🔖 en Pixabay
Traducción al inglés / English translation: DeepL versión gratuita