Blessings!! this is my first publication in this community @HealthyHappyKids, in this adventure I want to share a nutritious shake to remove strengthen the immune system of our little ones and thus combat colds that often accumulate in the lungs by poorly cured flus.
It is important to know that everyone needs to enjoy good health in order to be able to do the following things
Bendiciones!! esta es mi primera publicación en esta comunidad @HealthyHappyKids, en esta aventura deseo compartir un batido nutritivo para fortalecer el sistema inmunológico de nuestros pequeños y así combatir los catarros que se acumulan muchas veces en los pulmones por gripes mal curadas.
Es importante saber que toda persona necesita disfrutar de buena salud para poder realizar sus actividades en condiciones óptimas.
Benefits
Beet: (Beta vulgaris)
- Improves blood circulation
- Purifier and natural oxygenator
- Antioxidant
- Ally of vision
- Antianemic
Beneficios
Remolacha: (Beta vulgaris)
- Mejora la circulación sanguínea
- Purificador y oxigenante natural
- Antioxidante
- Aliada de la visión
- Antianémica
Pepino. (Cucumis sativus)
- Cleanses and purifies the organism
- Helps burn fat
- It has a high content of Vitamin B
- Contains antioxidant properties
- Improves skin health
Pepino (Cucumis sativus)
- Limpia y purifica el organismo
- Ayuda a quemar grasa
- Posee alto contenido de Vitamina B
- Contiene propiedades antioxidantes
- Mejora la salud de la piel
Carrot (Daucus carota)
- Rich in vitamin A
- Improves visual health
- High in fiber
- Rich in calcium for bone health.
- Decreases acidity.
Zanahoria (Daucus carota)
- Rica en vitamina A
- Mejora la salud visual
- Posee alto contenido de fibra
- Rica en calcio para la salud de los huesos
- Disminuye la acidez.
MATERIALS
Cucumber
Carrot
Beet
MATERIALES
Pepino
Zanahoria
Remolacha
PROCEDURE
I washed the vegetables
PROCEDIMIENTO
Lavé los vegetales
I peeled and cut the vegetables
Pelé y corté los vegetales
Finally, I took to the blender
Finalmente llevé a la licuadora
Con amor he preparado este batido para el bienestar de nuestros niños con el propósito de que se mantengan saludables y fuertes para una vida llena de gozo y satisfacción.
Genesis 1.29
Behold, I have given you every plant yielding seed which is upon the earth, and every tree of which there is fruit yielding seed; it shall be food for you.
He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semillas ; os serán para comer
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Todas las imágenes son de mi autoría, capturadas por una cámara Síragon LC-3000 y editadas en Power Point
All images are my own, captured by a Síragon LC-3000 camera and edited in Power Point.