Self-esteem involves recognizing our worth as individuals. As children grow, especially in adolescence, they experience insecurities and internal conflicts regarding their appearance or wanting to fit in at school and with their friends. Therefore, it is important to act early to address the roots of fragility, fears, and insecurity.
La autoestima corresponde a reconocer la valía que tenemos como personas. A medida que van creciendo especialmente en la adolescencia presentan inseguridades y conflictos internos en cuanto a su apariencia o querer encajar en el entorno escolar y con las amistades a su alrededor. Por lo que, actuar desde antes para atacar las raíces de fragilidad, temores y la inseguridad es importante.
Liza, 5 years old. On her map she initially drew herself graduating as a great Chef, having lots of male and female friends, having a pet rabbit to play with. Among those drawings she made a little doll that she claims is her wearing a veil like a bride who is getting married. Next to her are me and her sister happy about that moment in her life. And she closes with the image of the bride and groom already married, to live happily ever after with children, grandchildren and even old people as she told me when she finished her dream map.
Liza, 5 años. En su mapa dibujo en un inicio graduarse como una gran Chefs, tener muchos amigos y amigas, tener un conejo de mascota con el cual jugar, entre esos dibujos hizo una muñequita que según es ella con velo como una novia que va a casarse, a su lado estoy yo y su hermana felices de ese momento de su vida y cierra con la imagen de la novia y el novio ya casados, para vivir felices para siempre con hijos, nietos y hasta viejitos como me dijo al terminar su mapa de sueños.
Luzmary, 10 years old. Her dreams and heartfelt desires include graduating from college, owning a car, getting married, having three children, having a solid Christian home, and having a Christian church to worship God and preach the word with her family.
Luzmary, 10 años. Entre sus sueños y anhelos de su corazón plasma el hecho de graduarse de una profesión universitaria, tener un carro, casarse, tener 3 hijos, tener un hogar cristiano sólido, así como tener una iglesia cristiana para adorar a Dios y con su familia predicar la palabra.
- I am BEAUTIFUL
- I am WORTHY OF BEING RESPECTED
- I am BLESSED
- I am VALUABLE
- I am INTELLIGENT
- I am A PRECIOUS PEARL
- I am STRONG
- I am BRAVE
- I am UNIQUE
- I am SPECIAL.
‑ Yo soy HERMOSA
‑ Yo soy DIGNA DE SER RESPETADA
‑ Yo soy BENDECIDA
‑ Yo soy VALIOSA
‑ Yo soy INTELIGENTE
‑ Yo soy PERLA PRECIOSA
‑ Yo soy FUERTE
‑ Yo soy VALIENTE
‑ Yo soy ÚNICA
‑ Yo soy ESPECIAL.
Let's Build Healthy Self-Esteem
Self-esteem is one of the fundamental aspects of every child's development for their future well-being in life. Their perception of themselves and their existential value greatly influences their inner self, their emotions, confidence, resilience, and attitude toward each challenge in life. Everything internal is externalized, also affecting how they interact with others, in interpersonal relationships, at work, and more. Therefore, here are some guidelines or tips for building healthy and strong self-esteem:
− Every parent, mother, or adult in charge of minors is tasked with building a foundation for their children. This requires love, wisdom, patience, and good instruction to guide each of their steps and to know how to advise them at every stage of their lives, through experiences and the actions we take in their development. The emotional bond is important in their journey to strengthen their emotions and teach them control over them and how to maintain a harmonious balance.
− Teach them that they are unique, special, and unrepeatable; therefore, they should not compare themselves to others or seek to be like them, because each of us possesses a unique essence. Authenticity is where each person shines, showing themselves as they are, without seeking to be someone they are not in order to fit in and be accepted by others.
− Guide them to accept themselves as they are, with their abilities, limitations, height, or build.
− Provide them with the opportunity to explore their likes, interests, talents, and more.
− Teach them to have a positive outlook on life, where whatever doesn't work out, those moments, as they say... where sometimes you win and sometimes you lose, those moments in which you don't emerge victorious as you expect, they learn to view them as learning experiences and life experiences, seeking the positive to grow maturely in life.
Construyamos autoestimas sanas
La autoestima es uno de los aspectos fundamentales del desarrollo de cada niño y niña para su bienestar futura en la vida. La percepción que tengan sobre sí mismos, sobre su valor existencial, tiene gran influencia en cuanto a su interior, en sus emociones, confianza, resistencia y actitud para cada desafió en la vida, todo lo interno se exterioriza conllevando también a la manera en que se desenvuelve en el entorno con los otros, en las relaciones interpersonales, laborales, entre otras. Por consiguiente, algunas indicaciones o tips para construir una autoestima sana y fuerte:
− Cada padre, madre o adulto a cargo de menores, está en la tarea de construir fundamentos en los pequeños, para ello se necesita del amor, sabiduría, paciencia y buena instrucción para guiar cada uno de sus pasos y saber aconsejarlos en cada etapa de su vida, mediante experiencias y las acciones que tomemos en su formación. El vínculo afectivo es importante en su caminar para fortalecer sus emociones y enseñarles a tener control sobre ellas y cómo debe existir un equilibrio armónico.
− Enseñarles que son únicos/a, especiales e irrepetibles; por lo que, no deben compararse con los demás ni buscar ser como ellos, porque cada uno poseemos una esencia única,en la autenticidad está el brillo de cada persona, en mostrarse tal y cómo es, sin buscar ser alguien que no es para encajar y ser aceptados por otros.
− Guiarlos a aceptarse tal y cómo son, con sus habilidades, limitaciones, con la estatura o contextura que tengamos.
− Proporcionemos la oportunidad de explorar qué cosas son las que les gusta, intereses, talentos y otros.
− Enseñarles a tener una visión positiva de la vida, donde aquello que no resulte, esos momentos como dicen por allí... donde a veces se gana y a veces se pierde, esos en los que no salen victoriosos como esperan, aprendan a visualizarlo como aprendizajes y experiencias de vida, buscando lo positivo para crecer de manera madura en la vida.
To close this post for today, I want to tell you that self-esteem is a complex construct that involves an individual's perception of self-acceptance, competence, and personal significance. Understanding these dimensions is crucial to developing effective strategies that foster and promote healthy self-esteem in children. Let's remember that education begins at home, not just with habits or imparting subject knowledge, but with the internal education that gives them the security and confidence to do everything else.
Para cerrar este contenido por hoy, quiero decirte que la autoestima es un constructo complejo que implica la percepción de autoaceptación, competencia y significado personal de un individuo. Comprender estas dimensiones es crucial para desarrollar estrategias eficaces que fomenten y promuevan una autoestima sana en los niños. Recordemos que la educación comienza desde casa y no solo en hábitos o impartir conocimientos de materias, sino desde la educación interna que les da la seguridad y confianza para el resto de las cosas.
The photographs are my own, taken with my iPhone 7 Plus cell phone / Las fotografías son de mi autoría tomadas con mi celular Iphone 7 Plus.
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