Hola mis queridos amigos, el día de hoy he decido escribirles sobre este tema importantísimo en el desarrollo y crecimiento de nuestros niños, sobre todo en estos tiempos que estamos siendo afectados por esta pandemia y es muy importante saber controlar nuestras emociones y enseñar a los mas chiquitos de la casa hacerlo, les hablo de la inteligencia emocional.
Hello my dear friends, today I have decided to write about this very important topic in the development and growth of our children, especially in these times that we are being affected by this pandemic and it is very important to know how to control our emotions and teach the little ones of the house to do it, I am talking about emotional intelligence.
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Indicado por muchos especialistas, la Inteligencia emocional debe ser un aprendizaje que debemos inculcar a los más pequeños desde el inicio de su infancia, es decir a partir de sus 2 años de edad, pues esta es una habilidad que les permite, o mejor dicho, nos permite a las personas reconocer nuestras emociones y a la vez el poder controlar todas esas situaciones complicadas que enfrentamos en nuestro día a día. Así que enseñar a nuestros niños a desarrollar esta inteligencia les permitirá evitar que sus emociones los dominen y sabrán hacer frente a cualquier situación de la mejor manera posible.
As indicated by many specialists, emotional intelligence should be a learning process that we must instill in the little ones from the beginning of their childhood, that is to say from 2 years of age, because this is an ability that allows them, or rather, allows people to recognize our emotions and at the same time to control all those complicated situations that we face in our day to day. So teaching our children to develop this intelligence will allow them to avoid being dominated by their emotions and they will know how to face any situation in the best possible way.
Si nos decidimos a enseñar a los niños a que aprendan a detectar sus emociones desde que son pequeños, aprenderán mucho más rápido y con mucha más facilidad a controlar cada una de estas con el paso del tiempo. Lo primero que debemos enseñarles es a pensar en “eso” que están sintiendo y que comprendan de donde proviene tal emoción para que así desarrollen un afecto muy importante llamado empatía el cual les permite relacionar esos sentimientos que ellos sienten en otras personas y comprenderlos. Este sería el paso más importante a desarrollar en ellos, pues con el lograremos que nuestros niños comprendan todo ese enfoque de emociones que tenemos en la vida y así vean cada uno de ellos de forma positiva, que no está mal sentir tristeza, rabia, alegría o angustias, lo importante es que sepan que no deben permitir que tales emociones los controlen por completo.
If we decide to teach children to learn to detect their emotions since they are small, they will learn much faster and much more easily to control each of these over time. The first thing we must teach them is to think about "that" they are feeling and to understand where that emotion comes from so that they can develop a very important affection called empathy which allows them to relate those feelings they feel in other people and understand them. This would be the most important step to develop in them, because with it we will achieve that our children understand all that approach of emotions that we have in life and thus see each of them in a positive way, that it is not wrong to feel sadness, anger, joy or anguish, the important thing is that they know that they should not allow such emotions to control them completely.
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También nosotros como adultos debemos reconocer que esta inteligencia debe empezar a desarrollarse desde la infancia, y que también aun en esta etapa muchas personas no tenemos bien desarrollada esta cualidad, pero eso no quiere decir que no podamos trabajar en mejorarla, quiero compartir con ustedes este consejito que nos ayudara a nosotros y por supuesto a nuestros niños a ser emocionalmente inteligentes:
Also we as adults must recognize that this intelligence must begin to develop from childhood, and that even at this stage many people do not have this quality well developed, but that does not mean that we can not work on improving it, I want to share with you this little tip that will help us and of course our children to be emotionally intelligent:
Conocernos a nosotros mismos es muy importante, y sobre todo que nuestros niños lo aprendan, que sepan quienes son, que reconozcan en ellos esas cosas que les gustan y las que no los ayudarán a comprender el porqué de sus reacciones y a controlar sus estados de ánimo, ya que estarán atentos a sus emociones y así evitaran que estas los dominen, y esto los ayudara a ser empáticos con otros. Es importante que los adultos enseñemos a nuestros niños sobre todo a no juzgar a los demás, enseñémoslos a aceptar a cada persona tal cual como son y así estos también los aceptaran a ellos con cada una de sus virtudes y cada uno de sus defectos.
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Knowing ourselves is very important, and above all that our children learn it, that they know who they are, that they recognize in them those things they like and those they do not like will help them to understand the reason for their reactions and to control their moods, since they will be attentive to their emotions and thus prevent these from dominating them, and this will help them to be empathetic with others. It is important that adults teach our children above all not to judge others, let's teach them to accept each person as they are and so they will also accept them with each of their virtues and each of their defects.
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