Chronicles of hypnosis training - First Dipping.
Хроники гипноза - Первое Погружение.
Incense was smoldering and mantras were playing in the background.
“Are you ready?” I asked Michael – my friend and the pioneer of hypnosis.
“Yes”.
To be honest I was excited, yes I knew what the hypnosis was, understood how it’s supposed to happen and why, but I couldn’t believe that we would succeed, though I really wanted it.
I’d read a lot of amazing stories and thought, “Is it true? Is it so easy?!”
I felt I was a magician, there’s power in my hands, but what could it bring?
It was our first session, the atmosphere was relaxing, making us prepared to the dive, I took a deep breath and said, “Let’s start”.
Michael lay on the sofa; we were in a quiet, peaceful chant of mantras created “working atmosphere”, I inhaled Peruvian mapacho – it’s time.
“Close your eyes and begin to relax, take a deep breath…”
Тлеют благовония, мантры приятно играют на фоне
-Ты готов? - Спросил я Майкла, моего друга и первопроходца в гипнозе.
-Готов.
Честно сказать - я был взволнован, да, я знал что такое "гипноз", понимал как это происходит и почему, но я до сих пор не мог поверить что у нас получится, хотя очень хотел этого.
Я читал много удивительных историй и думал - неужели это правда? Неужели так легко?!
Я чувствовал себя "магом", в моих руках была власть - но к чему она приведет?
Это наш первый сеанс, атмосфера расслабляет и настраивает на "погружение", собравшись с духом я сказал:
-Начали.
Майкл лег на диван. Мы находились в тишине, тихий напев мантр настраивал на "работу"... ещё раз обдумывая "сценарий" я затянулся перуанским мапачо - пора действовать.
-Закрывай глаза, начинай медленно и глубоко дышать...
(Entries from the diary of Michael with my comments)
The first dive. We started, in a few minute a strange sensation, like tickling, appeared in my head. Slowly I ceased to feel my arms, feet and my body, , the atmosphere was very relaxing, drowsiness enhanced, sense of “falling down”, but still I was conscious. In my head all sorts of thoughts, I tried to take them away maintaining my consciousness clear and empty. I got awaken (15 minutes passed, I decided to wake up the patient to learn the results). I answered the questions and we continued (I was glad because of the progress, we’re in the right direction).
(Записи из дневника Майкла с моими комментариями)
" День 1
Первое погружение. Мы начали, спустя несколько минут странное ощущение в голове, как щекотка. Постепенно перестаю ощущать руки, ноги и все тело в целом, атмосфера сильно расслабляет, усиливается сонливость, ощущение "падения вниз", но все же сохраняю присутствие.
В голову лезут разные мысли, стараюсь убрать их, сохранить сознание чистым и пустым.
Меня пробуждают. (Прошло 15 минут, я решил разбудить "пациента" и узнать результаты)
Я ответил на вопросы, мы продолжили погружение. (Меня порадовал прогресс, идем в правильном направлении.)
The second dive was like the first one, but drowsiness came faster.
Light-heartedness, calm and emptiness surrounded me. I went deeper, there were shades of blue before my eyes, and then they grew into a common background, I saw strange images, sometimes my breathing got quicker, suddenly the muscles of my left hand began to contract, I felt it moving. (Reflexes respond well to suggestion), and I was awaken again, I could hardly feel my body, but I had my head clear.
(I used a special technique, which consists of several awakenings and dives to achieve maximum results and secure experience of “falling asleep”, all goes well, and we go on)
Второе погружение похоже на первое, но сна удалось достичь быстрее.
Настает ощущение беззаботности, спокойствия и пустоты. Я ухожу "глубже", перед глазами появляются голубые оттенки, они переросли в общий фон, вижу непонятные образы, местами учащалось дыхание, внезапно стали сокращаться мышцы в левой руке, я чувствую как она двигается. (Рефлексы хорошо реагируют на внушение), снова пробуждение, слабо чувствую тело, только в голове ясность.
(Я использовал специальный метод, который состоит из несколько пробуждений и погружений, чтобы достичь максимального результата и закрепить опыт "засыпания", все идет хорошо, продолжаем.)
Having answered the questions, we started the third and last dive.
It was hard for me to get back to the previous state, I just started to fall down as I got back. But at one moment we “ won” – I “fell asleep” (Worth to be mentioned that it’s not a sleep, it’s a hypnotic trance when the body is asleep but the consciousness partly or fully keeps mindfulness)
Suddenly I saw a clear image, like in a dream! (That space became the reality for Michael) There was what I wanted most! (I knew his wished and realized them) It felt like I really was there I even forgot that I was asleep.
Ответив на контрольные вопросы, мы начали третье, заключительное, погружение.
Мне было трудно вернуться в прежнее состояние, только начиналось "падение вниз", как резко тянуло "вверх" и я возвращался в сознание.
В какой-то момент мы победили - я "заснул". (Важно понимать что это не просто сон, а гипнотический транс, где тело спит, а сознание полностью, либо частично сохраняет осознанность)
Внезапно я увидел четкий образ, словно во сне! (То пространство стало для Майкла полностью реальным) Там было то, чего мне хотелось больше всего! (Я знал его желания и реализовывал их.)
Было полное присутствие, словно я действительно находился там, точнее...я даже забыл о том что "сплю"!
Waves gently were washing the golden beach, the ocean ... tall palm trees, bright sun, cool water!
The breeze was blowing around, seemed it was Thailand.
I decided to take a swim, slowly sinking into the water, how good it was! My body was covered with ants, everything is real, everything!
I was not alone on this island; she was there, because I wanted us to be together... Her gentle touch ... She happily grabbed my hand and held it, I felt a physical raising hands, but it was mechanical, all my mind was in a dream. (I continued to study the power of suggestion and body’s reaction) How happy I was!
Волны нежно омывают золотистый берег, океан...высокие пальмы, яркое солнце, прохладная вода!
Меня обдувает освежающий бриз, кажется это Тайланд.
Я решил искупаться, медленно погружаюсь в воду, какая же она хорошая! Мое тело покрылось мурашками, все реально, абсолютно все!
На том острове я был не один, рядом была она, ведь я так хотел чтобы мы были вместе...Ее нежное прикосновение... она радостно схватила мою руку и подняла ее, я почувствовал поднятие физической руки, но это было механически, все мое сознание было во сне. (Я продолжал изучать силу внушения и реакцию тела) Как же я был счастлив!
I lost track of time… the sun was shining too bright, I closed my eyes with my hand, suddenly I heard the hang sounds (I started to play it), pleasing and relaxing, I disappeared in them, the beach was gone, the shades of green appeared, they were dancing and changing their form, it was pleasing. (As I count to 5 you’ll awake 1, 2, 3, 4, 5). Awakening.
It felt like I was sleeping all night, I was cheerful and I felt strange clearness.”
Я потерял счет времени…солнце светит слишком ярко, я закрыл глаза рукой, внезапно послышались звуки ханга (это я начал играть на нем), приятные и расслабляющие, я растворился в них, пляж исчез, появились зеленные цвета, они игрались, меняли форму и расслабляли, мне было приятно. (Как я досчитаю до 5, ты проснешься...1...2...3...4...5) Пробуждение.
Чувствую словно спал всю ночь, состояние бодрости и странной ясности."
“How are you?” I asked him excitedly, it was a long session, more than an hour, I was worrying that nothing had happened.
“Good… I had a good sleep!”
“Well, tell me!” I inhaled mapacho being ready to listen to his story.
-Как ты? - Взволнованно спросил я, это был долгий сеанс, более часа, я боялся что ничего не произошло.
-Хорошо...выспался!
-Ну, рассказывай! - Я снова затянулся мапачо, приготовившись к рассказу.
It was our first experience, I was excited! The results exceeded all expectations, I felt like a pioneer, here’s the key to consciousness, it works! I was looking forward to next experiences, felt a secret, I was filled with happiness - it is only the beginning of what will happen next?
Так завершился наш первый опыт, я был взволнован! Результаты превзошли все ожидания, я чувствовал себя первопроходцем, вот он - ключ к сознанию, он работает! Я предвкушал будущие опыты, чувствовал тайну, меня переполняло счастье - это только начало, что же будет дальше?
Theory/Important note.
To make a dive deep and qualitative, a Patient must trust professional qualities of a hypnologist, understand what hypnosis is and be confident. That’s why it’s important to create a good and relaxing, but at the same time “working” atmosphere.
Теория/Важно - Чтобы опыт был качественным и глубоким, "пациент" должен доверять профессиональным качествам гипнолога, понимать что такое гипноз и быть уверенным в себе. Поэтому важно создать хорошую, расслабляющую, но при этом "рабочую" атмосферу.
All STEEM Dollars for this post go to the featured author. Все SD за пост получит автор.