Ketika berharap ketenangan dalam suasana yang tidak kita inginkan .. Cobalah mencari tempat yang sunyi dan nyaman ... Duduklah bersilalah dengan rileks .. Pejamkan mata .. Tarik nafas dalam -dalam .. Cobalah alihkan pikiran dari hal -hal yang tidak kita inginkan ke hal yang lebih indah .. Seperti .. Membayangkan bahwa diri kita saat itu tengah berada dan duduk di sebuah bebatuan .. Yang berhadapan dengan air terjun menenangkan .. Rasakan sejuknya .. Mengalir dalam setiap helaan nafas yang kita hirup .. Permainkan pikiran ke dalam keindahan yang kita inginkan ..terus rileks .. Dan .. Kita akan mencapai titik ketenangan yang kita inginkan .. Jangan mencari rasa .. Biarkan rasa yang menghampiri kita dan teruslah pukiran kita berbaur dengan alam .. Maka akan terasa kan getarannya .. Akan terasakan kedamaian nya .. Akan terasa begitu menyejukan nya energi- energi yang di berikan alam kepada kita .. Selamat mencoba .. Dan semoga sahabat steemian saya tidak bosan memvote post saya
