One day, a middle-aged woman came to Dr Ibrahim Elfiky in Montreal, Canada. The woman was struck by having just divorced her beloved husband, after their 10 years of living together. They were blessed with three children and very happy, until then the woman saw a sudden change in her husband. The husband often comes home too late, and tends to be temperamental.
After investigation, it turns out the husband is having an affair with a Canadian-French girl. He tried to face the truth. But finally asked for a divorce.
Three months later, the woman felt lonely, scared, and wasted. He decided to take his children to Mexico. He hopes there are changes at once to visit family and friends. He left for two months, and returned to Montreal after feeling there was a change. However, that feeling again slashed his soul. He began to seek treatment for specialists in various fields. For a while he could calm down. But when back alone, sob broke. These negative feelings reappear because he is afraid of loneliness.
Dr Ibrahim Elfiky explains that in her there is a special file that stores all the painful events. The file has branches connected to other open files. So to change thoroughly must start from within oneself. Dr Ibrahim Elfiky began therapy by revealing the past (al-istirja 'bi al-'umr) and self-recalling therapy of youth ('ilaj al-dzat syabbah). As a result, the woman felt a calm that had previously disappeared.
At the second meeting, Dr. Elfiky used the method of disconnecting the unconnected rope with the unconscious mind (qath 'al-habl al-lawi). This method specifically disconnects the rope that connects the woman with her ex-husband. Thus, he can be separated from all the influence of ex-husband. The third meeting concluded with an effort for the woman to build a bright future. The woman transforms the negative files in her into positive files to make it stronger. And the woman managed to do it.
The illustrations above are excerpts from Dr. Ibrahim Elfiky's book Therapy of Positive Thinking, known as a world-class Muslim maestro motivator. Therapy given to women is one example of the case of the importance of positive thinking to achieve a more successful and happier life.
In the book included in the category international bestseller, Dr. Elfiky describes the power of both positive and negative thoughts on the health of body and soul. The power of the mind also keeps the memory archive in mind, the power of the mind can bear the mindset, affect the intellect, the physical, the feeling, the attitude, the result, the self-image, the self-esteem, and the influence of self-confidence. The mind also knows no time limit, no distance, the mind can increase and decrease energy, the mind can give birth to the habit, and the mind is the chain of perception.
Dr. Elfiky not only explained examples of cases he was handling. But there is also some research related to positive thinking. In 1986, a medical school in San Francisco discovered the fact that 75 percent of the body's diseases stem from a negative dialogue with the soul. The soul expert calls it "internal drama". This is the way people describe life in their minds, including their thoughts and their mental composition. While in Energy Madicine, Dr. Herbert Spencer of Harvard University says that soul and body complement each other. He says more than 90 percent of body diseases are caused by the soul (pp. 68-69).
This book is written in five parts. Each section discusses the various sides of the mind both positively and negatively and its effects. In addition to expressing the power of the mind, Dr. Elfiky also explained some of the factors of the emergence of negative thoughts, their effects, and how to overcome them. The same is also presented in the positive thinking section as well as the strategy of developing positive thinking to improve the success and happiness of life. In each section is closed with a summary that reinforces the previous explanation. However, it is not a repetition like most similar books ever circulated.
The author also approaches religion in some cases. Dr. Elfiky quoted many verses of the Qur'an and the hadith of the Prophet. However, this book is not a religious book that explains how worship is pragmatic. Quotations of verses of al-Quran and hadith done for the proper passages have strong relevance. For example, the letter of al-Ra'du verse 11 quoted twice by Dr. Elfiky. The Word rings; Allah does not change the state of a people until they change the circumstances that are in themselves. Elfiky cites it in the context of the need for self-power in changing circumstances. Following the views of experts, Elfiky agrees that no one else can harm us without our own permission. Even Palto mentioned; Change your mind, then your world will change.
Elfiky stresses the importance of change in oneself before changing circumstances around. When a man has managed to control his mind always in a way pisitif, then the virus from the outside will be difficult to influence it. The power of positive thinking is able to resist any adverse negative effects not only on the health of the body, but also on the soul.
So, how to get used to thinking positive, even when all the aspects around us are negative?
According to Elfiky, the thinker is the one who put his mind in his mind. The thinker determines his will, then chooses his way and realizes it with deeds. A free thinker chooses whether he will put his positive or negative thoughts on his mind; a happy or miserable mind; spiritual or temporal mind; thoughts that are healthy or harmful. Elfiky give the example thinkers are like a farmer. If you want wine, farmers have to sow grape seed. If a farmer wants carrots, cucumbers, or soybeans, then he should seed the seeds according to his wishes.
It also teaches us to think positively by changing negative past, through others' examples, trying other people's strategies, concentration change, redefinition strategies, and some others. All strategies are presented in a language that is easily digested even by a junior high school student. Although this includes the category of psychology books, but there is no complicated theory like a number of similar books that have been circulating in the market.
At first glance, the theme of Therapy of Positive Thinking is similar to Napoleon Hill's classic book; Thinking and Getting Rich. After reading it out, there are indeed some similar parts. But overall, the book is more compelling because it does not merely take a material approach in measuring success.[]
Mukjizat Berpikir Positif
SUATU hari, seorang perempuan paruh baya mendatangi Dr Ibrahim Elfiky di Montreal, Kanada. Perempuan itu terpukul karena baru saja bercerai dengan suami yang sangat dicintainya, setelah mereka 10 tahun hidup bersama. Mereka dikaruniai tiga anak dan sangat berbahagia, sampai kemudian perempuan itu melihat perubahan mendadak pada suaminya. Sang suami sering pulang malam, dan cenderung temperamental. Setelah diselidiki, ternyata si suami selingkuh dengan gadis Kanada – Prancis. Ia mencoba tegar menghadapi kenyataan itu. Tapi akhirnya minta cerai.
Tiga bulan kemudian, perempuan itu merasa kesepian, takut, dan disia-siakan. Ia memutuskan untuk membawa pergi anak-anaknya ke Meksiko. Ia berharap ada perubahan sekaligus untuk mengunjungi keluarga dan teman-temannya. Ia pergi selama dua bulan, dan kembali ke Montreal setelah merasa ada perubahan. Namun, perasaan itu kembali menyayat jiwanya. Ia mulai berobat ke para sepesialis berbagai bidang. Untuk sementara waktu ia bisa tenang. Tetapi ketika kembali menyendiri, isak tangisnya pecah. Perasaan-perasaan negatif itu kembali muncul karena ia takut kesepian.
Dr Ibrahim Elfiky menjelaskan bahwa di dalam diri perempuan itu terdapat file khusus yang menyimpan seluruh peristiwa menyakitkan tersebut. File itu memiliki cabang yang terhubung dengan file-file lain yang terbuka. Maka untuk berubah secara menyeluruh harus dimulai dari dalam diri sendiri. Dr Ibrahim Elfiky memulai terapi dengan menyingkap masa lalu (al-istirja’ bi al-‘umr) dan terapi diri mengenang masa muda (‘ilaj al-dzat syabbah). Hasilnya, perempuan itu merasakan ketenangan yang sebelumnya menghilang.
Pada pertemuan kedua, Dr Elfiky menggunakan metode memutuskan tali penghubung dengan akal bawah sadar (qath’ al-habl al-lawi). Metode ini khusus memutuskan tali yang menghubungkan perempuan itu dengan mantan suaminya. Sehingga, ia bisa lepas dari seluruh pengaruh mantan suami. Pertemuan ketiga ditutup dengan usaha bagi perempuan itu membangun masa depan yang cerah. Perempuan itu mengubah file-file negatif dalam dirinya menjadi file positif untuk membuatnya lebih tegar. Dan perempuan itu berhasil melakukannya.
Ilustrasi di atas adalah cuplikan dari buku Terapi Berpikir Positif karya Dr Ibrahim Elfiky yang dikenal sebagai maestro motivator Muslim tingkat dunia. Terapi yang diberikan kepada perempuan tersebut merupakan salah satu contoh kasus pentingnya berpikir positif untuk mencapai kehidupan yang lebih sukses dan lebih bahagia.
Dalam buku yang masuk dalam katagori international bestseller tersebut, Dr Elfiky memaparkan kekuatan pikiran baik positif maupun negatif terhadap kesehatan jiwa dan raga. Kekuatan pikiran juga membuat arsip memori dalam akal, kekuatan pikiran bisa melahirkan mindset, mempengaruhi intelektualitas, fisik, perasaan, sikap, hasil, citra diri, harga diri, dan mempengaruhi rasa percaya diri. Pikiran juga tidak mengenal batas waktu, tidak mengenal jarak, pikiran bisa menambah dan mengurangi energi, pikiran bisa melahirkan kebiasaan, dan pikiran merupakan mata rantai dari persepsi.
Dr Elfiky tidak hanya memaparkan contoh-contoh kasus yang ditanganinya. Tetapi juga ada sejumlah riset yang berkaitan dengan pikiran positif. Pada 1986, sebuah fakultas kedokteran di San Fransisco menemukan fakta bahwa 75 persen penyakit tubuh berasal dari dialog negatif dengan jiwa. Ahli jiwa menyebutnya “sandiwara internal”. Inilah cara orang menggambarkan kehidupan dalam benaknya, termasuk pikiran-pikiran dan susunannya dalam mental. Sementara dalam Energy Madicine, Dr Herbert Spencer dari Universitas Harvard mengatakan bahwa jiwa dan tubuh saling melengkapi. Ia mengatakan lebih dari 90 persen penyakit tubuh disebabkan oleh jiwa (hal 68-69).
Buku ini ditulis dalam lima bagian. Masing-masing bagian membahas tentang berbagai sisi pikiran baik secara positif maupun negatif dan berbagai dampaknya. Selain mengungkapkan kekuatan pikiran, Dr Elfiky juga memaparkan beberapa faktor munculnya pikiran negatif, dampaknya, serta cara mengatasinya. Hal yang sama juga disajikan dalam bagian berpikir positif serta strategi mengembangkan pemikiran positif untuk meningkatkan kesuksesan dan kebahagiaan dalam hidup ini. Dalam setiap bagian ditutup dengan rangkuman yang memperkuat penjelasan sebelumnya. Namun, bukan pengulangan seperti kebanyakan buku serupa yang pernah beredar.
Penulis juga melakukan pendekatan agama dalam beberapa kasus. Dr Elfiky banyak mengutip ayat al-Quran serta hadist Rasulullah. Tetapi, buku ini bukanlah buku agama yang menjelaskan cara ibadah secara pragmatis. Kutipan ayat al-Quran dan hadist dilakukan untuk bagian-bagian yang tepat memiliki relevansi kuat. Misalnya saja surat al-Ra’du ayat 11 yang dikutip dua kali oleh Dr Elfiky. Firman itu berbunyi; Sesungguhnya Allah tidak mengubah keadaan suatu kaum hingga mereka mengubah keadaan yang ada pada diri mereka sendiri. Elfiky mengutipnya dalam konteks perlunya kekuatan diri dalam mengubah keadaan. Mengikuti pandangan para ahli, Elfiky sependapat bahwa tidak ada orang lain yang dapat menyakiti diri kita tanpa seizin kita sendiri. Bahkan Palto menyebutkan; Ubahlah pikiran Anda, maka dunia Anda akan berubah.
Elfiky menekankan pentingnya perubahan dalam diri sendiri sebelum mengubah keadaan sekitar. Ketika seorang manusia sudah berhasil mengendalikan pikirannya selalu dalam jalan pisitif, maka berbagai virus dari luar akan sulit mempengaruhinya. Kekuatan pikiran positif mampu menolak segala pengaruh negatif yang merugikan tidak hanya bagi kesehatan raga, tetapi juga jiwa.
Lantas, bagaimana membiasakan diri berpikir positif, bahkan ketika seluruh aspek di sekitar kita sedang negatif?
Menurut Elfiky, pemikir adalah orang yang meletakkan pikiran di akalnya. Pemikirlah yang menentukan keinginannya, kemudian memilih cara dan merealisasikannya dengan perbuatan. Seorang pemikir bebas memilih, apakah ia akan meletakkan pikiran positif atau negatif dia akalnya; pikiran yang membahagiakan atau menyengsarakan; pikiran spiritual atau duniawi; pikiran yang menyehatkan atau merusaknya. Elfiky menamsilkan pemikir itu seperti petani. Kalau menginginkan anggur, petani harus menyemai benih anggur. Kalau petani menginginkan wortel, ketimun, atau kedelai, maka ia harus menyemai benih yang sesuai dengan keinginannya.
Buku ini juga mengajarkan kita berpikir positif dengan mengubah masa lalu yang negatif, melalui teladan pada orang lain, mencoba strategi orang lain, strategi mengubah konsentrasi, strategi redefinisi, dan beberapa yang lain. Semua strategi disajikan dengan bahasa yang mudah dicerna bahkan oleh seorang pelajar SMP sekali pun. Kendati ini termasuk katagori buku psikologi, tetapi tidak ada teori yang rumit seperti sejumlah buku serupa yang sudah beredar di pasaran.
Sepintas, tema Terapi Berpikir Positif ini serupa dengan buku klasik karya Napoleon Hill; Berpikir dan Menjadi Kaya. Setelah membacanya sampai habis, memang terdapat beberapa bagian yang serupa. Tetapi secara keseluruhan, buku ini lebih memikat karena tidak melulu melakukan pendekatan materi dalam mengukur kesuksesan.[]
