Source Halo sahabat Stemian.. Kemetu lagi dengan saya
dalam berbagi hal-hal yang positif. Hari ini saya membahas tentang bagaimana pemanfa'atan buah sirsak bagi kesehatan tubuh manusia.
Buah sirsak mengandung kalsium dan fosfor yang bermanfaat untuk menguatkan tulang dan membantu untuk mencegah osteoporosis .
Di antara manfa'at dan khasiat buah sirsak, antaralain:
●Meningkatkan Energi
Sirsak kaya akan kandungan fruktos , atau gula sederhana ( monosachharide ) . Sehingga sirsak bisa menjadi sumber karbohidrat alami yang baik, yang akan membuat Anda tetap segar dan berenergi. Buah ini juga akan meningkatkan daya tahan tubuh karena mangandung vitamin C yang tinggi .
●Memudahkan Tidur
Buah sirsak mengandung bahan kimia yang disebut tryptophan, yaitu yang mempromosikan kantuk dan relaksasi. Dengan demikian, bermanfaat bagi penderita insomnia. Daun sirsak sering digunakan untuk aromaterapi dan infus untuk tidur. Buah sirsak juga membantu dalam mengontrol tekanan darah dan hipertensi .
●Bermanfaat untuk jantung dan mencegah kerusakan saraf
Vitamin B1 yang ada dalam sirsak berkhasiat mempercepat metabolisme , sirkulasi darah dan mencegah gangguan saraf. Juga mengandung vitamin B2 yang penting untuk produksi energi bagi tubuh,
●Pengobatan Wasir dan Diare pada bayi
Sirsak juga efektif menyembuhkan wasir. Untuk tujuan ini, peras buah sirsak untuk diambil airnya, setidaknya 1 cangkir dan minum dua kali dalam sehari pagi dan sore. Untuk menangani kasus diare pada bayi, 2-3 sendok makan air sirsak dapat diberikan kepada bayi .
●Meredakan Sembelit
Karena buah ini kaya akan serat larut dan tidak larut, maka dapat mengurangi sembelit dengan cara memfasilitasi proses makanan yang lebih mudah dalam usus.
Source
[ENG]
Benefits of Soursop Fruit
Hello Stemian friend ..
Kemetu again with me
Soursop fruit contains calcium and phosphorus which is useful for strengthening bones and helps to prevent osteoporosis.
Among the benefits and benefits of soursop fruit, antaralain:
● Increase Energy
Soursop is rich in fructos, or simple sugars (monosachharide). So soursop can be a good source of natural carbohydrates, which will keep you fresh and energized. This fruit will also increase endurance due to high vitamin C mangandung.
● Ease Sleep
Soursop fruit contains a chemical called tryptophan, which promotes drowsiness and relaxation. Thus, beneficial for people with insomnia. Soursop leaves are often used for aromatherapy and infusion for sleep. Soursop fruit also helps in controlling blood pressure and hypertension.
● Helps the heart and prevents nerve damage
Vitamin B1 in soursop nutritious speed up metabolism, blood circulation and prevent neurological disorders. Also contains vitamin B2 which is essential for energy production for the body,
● Treatment of Hemorrhoids and Diarrhea in infants
Soursop is also effective in healing hemorrhoids. For this purpose, squeeze the soursop fruit for water, at least 1 cup and drink twice a day morning and afternoon. To handle cases of diarrhea in infants, 2-3 tablespoons of soursop water can be given to infants.
● Relieves Constipation
Because the fruit is rich in soluble and insoluble fiber, it can reduce constipation by facilitating easier food processes in the gut.
