Assalamualaikum sahabat steemit.. apa kabar kalian hari ini, saya harap kalian hari ini mudah mudahan di beri kesehatan untuk menjalankan aktifitas masing masing.
Nah..Ini adalah berita bagus yang saya dapatkan bagaimana cara alami manambah tinggi badan yang alami dan benar dari
Sumber http://line.me/ti/p/%40abangsehat
Ga begadang, tidur sebelum jam 22.00 agar kondisi kamu 'deep sleep' antara jam 00.00-03.00. Minimal tidur 7 jam per hari.
Makan sering 4-5x sehari. Kurangi karbo (nasi, mie, dll), perbanyak protein (daging, ikan, ayam) dan calcium organik.
Olah raga secukupnya (jangan terlalu capek) 3x/minggu, renang paling ok. Berhenti dulu latihan beban/fitnes, karena menghambat penambahan tinggi badan.
Hindari rokok & softdrink apalagi alkohol karena ngehambat penyerapan kalsium yg dibutuhin buat tambah tinggi
Baca Tips selengkapnya untuk Menambah Tinggi Badan di Timeline ABANGSEHAT sekarang juga Kak
http://line.me/ti/p/%40abangsehat
http://line.me/ti/p/%40abangsehat
Juga boleh konsultasi langsung ke ABANGSEHAT, Ahli Nutrisi no.1 Indonesia, GRATIS!
Add & chat aja
http://line.me/ti/p/%40abangsehat
http://line.me/ti/p/%40abangsehat
Terima kasih saya ucapkan kepada Kurator Indonesia 
thanks also I say for 
Salam hangat saya.
Follow and upvote
