Musim penghujan telah tiba ada hal-hal yang harus kita perhatikan terutama terhadap kesehatan. Perubahan cuaca dari musim kemarau ke musim hujan bisa mengakibatkan perubahan kondisi tubuh kita manusia. Pada awal-awal musim biasanya ada gangguan kesehatan tertentu yang mengganggu kesehatan kita.
Anak-anak sangat rentan terkena efek dari perubahan musim ini. Gangguan kesehatan yang biasa terjadi adalah demam yang disertai flu dan batuk. Demam adalah kondisi tubuh yang panas disertai kedinginan yang megigil. Biasanya sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari, namun ada kasus juga yang menjadi parah jika sistem kekebalan tubuh tidak bisa melawannya.
Tidak jarang orang dewasapun bisa juga terserang penyakit ini. Kondisi tubuh yang labil lebih rentan terjangkiti. Biasanya penyakit ini bisa menular, misalkan dalam satu keluarga ada salah satu anggotanya yang demam, maka semua yang ada dalam satu rumah akan ikut terkena juga.
Penyakit ini tergolong penyakit musiman, namun efek yang kita rasakan sangat mengjengkelkan. Rasa sakit kepala, flu/pilek dan batuk adalah satu paket ketika demam melanda. Aktifitas akan sedikit terganggu akibat penyakit ini. Batuk yang ditimbulkan pasca demam juga sangat membuat kita tidak nyaman dalam beraktifitas.
Untuk menjaga agar tidak terserang gangguan kesehatan ini, alangkah baiknya jika kita waspada dan menjaga kondisi tubuh kita. Hindari beraktifitas langsung dalam guyuran hujan, jikapun terpaksa, pastikan kita menyediakan obat-obatan antibody atau antibiotik didalam kotak obat dirumah masing-masing.
Istirahat yang cukup dengan pola makan yang sehat akan sangat membantu kita terhindar dari gangguan kesehatan ini. Jangan biarkan anak-anak kita berlama-lamaan bermain dalam hujan, walaupun ada riset yang mengatakan bahwa air hujan bagus untuk antibodynya, namun jika terlalu berlebihan bisa memberi efek yang tidak baik, karena air hujan akan masuk terlalu banyak dalam pori-pori tubuhnya.
Gangguan kesehatan lainnya jika musim hujan datang adalah penyakit kulit, menggunakan pakaian yang lembab bisa menyebabkan jamur penyakit berkembang biak. Panu, kadas, kurap dan kutu air akan tumbuh disela-sela anggota tubuh. Misalnya selangkangan paha, punggung dan sela-sela jari kaki.
Walaupun tidak mengganggu kondisi fit, namun gatal yang ditimbulkan membuat kita tidak nyaman dalam beraktifitas, pada kasus yang lebih berat gatal yang ditimbulkan bisa menjadi luka akibat digaruk terus menerus, apalagi jika penderitanya mempunyai riwayat penyakit kencing manis (diabetes) ini akan sangat berbahaya jika tidak segera ditanggulangi.
Untuk menghindari penyakit ini, usahakan agar tidak memakai pakaian terutama dalaman yang basah/lembab. Gunakan sabun mandi yang bisa membunuh kuman-kuman penyebab jamur. Untuk kutu air, hindari berlama-laman berjalan di area yang basah tanpa menggunakan pelindung kaki. Cucilah dengan bersih kaos kaki, jangan menggunakannya jika dalam keadaan basah/lembab.
Inilah sedikit tips untuk mengantisipasi gangguan kesehatan musiman. Semoga kita bisa terhindar dan dapat beraktifitas seperti biasanya.
Semoga bermamfaat.....