Hai Steemians..
Dalam satu bulan terakhir ini saya sedang rajin-rajinnya mengkonsumsi buah naga, baik yang dipotong-potong maupun dijadikan minuman/jus. Buah dari tumbuhan berjenis kaktus yang berasal dari tanah Mexico di daerah Amerika Selatan ini mulai dikenal di Indonesia pada tahun 2000 an. Sebelumnya buah ini dibawa ke Asia oleh orang Prancis. Namun secara besar-besaran di budidayakan di Vietnam, Kamboja, Cina dan hampir seluruh negara di Asia termasuk Indonesia. Bentuknya yang bersisik diibaratkan seperti kulit naga dalam mitologi Cina, dan sering dihidangkan dimeja altar bersisian dengan patung naga menjadikan buah ini dikenal dengan nama buah naga.
(Sumber foto: Google)
(Sumber foto: Google)
Batang buah naga
(Sumber foto: Google)
Walaupun tampilan luar buah ini "mengerikan" dengan ujung sisik yang berduri dan tajam tetapi daging buah ini sangat indah dan menarik. Daging buah terdiri dari beberapa warna, ada yang merah cerah, putih dan yang jarang ditemukan di Indonesia yaitu kuning. Manfaat buah ini sangat banyak. Dari beberapa artikel yang saya baca, kandungan vitamin dan nutrisi buah ini sangat baik dikonsumsi oleh penderita kolesterol, diabetes, mencegah penyakit jantung, mencegah kanker, baik untuk ibu hamil/menyusui dan manfaat lainnya.
(Sumber foto: Google)
(Sumber foto: koleksi pribadi)
Bagaimana steemians, cukup bagus untuk kesehatan bukan? Ayo, mari galakkan makan buah segar untuk kita dan keluarga.
