Buah Tin memiliki banyak sekali manfaat bagi siapa saja yang memakannya. Buah Tin ternyata sudah lama menjadi obat herbal untuk berbagai penyakit. Mulai Penyakit ringan hingga penyakit berat ataupun berbahaya.
Manfaat buah tin ini dalam memerangi berbagai penyakit berbahaya sudah sangat banyak pembuktian, antara lain:
Kanker
Diabetes
Jantung
Hipertensi/stroke
Kandungan Gizi / Nutrisi Pada Buah Tin per 100 gr (3,5 oz)
Protein 3.30 g
Thiamine (Vit. B1) 0.085 mg 7%
Riboflavin (Vit. B2) 0.082 mg 5%
Phosphorus 67 mg 10%
Potassium 680 mg 14%
Zinc 0.55 mg 6%
Niacin (Vit. B3) 0.619 mg 4%
Pantothenic acid (B5) 0.434 mg 9%
Vitamin B6 0.106 mg 8%
Folate (Vit. B9) 9 μg 2%
Vitamin C 1.2 mg 2%
Energy 250 kcal 1040 kJ
Carbohydrates 63.87 g
Sugars 47.92 g
Dietary fiber 9.8 g
Fat 0.93 g
Calcium 162 mg 16%
Iron 2.03 mg 16%
Magnesium 68 mg 18%