Buah pisang memang memiliki banyak kegunaan dan manfaat bagi tubuh manusia.
Namun tak hanya buahnya saja yang memiliki segudang manfaat bagi manusia.
Jantung pisang juga memiliki manfaat yang tak kalah penting bagi tubuh, bukan hanya enak ketika diolah menjadi sayuran.
Bagian dari pohon pisang ini sayang untuk dibuang begitu saja karena kandungan nutrisi yang kaya, termasuk untuk kesehatan perempuan.
Kaya dengan vitamin E dan flavanoid, jantung pisang yang berwarna keunguan menyimpan nilai kesehatan yang baik untuk mengatasi berbagai masalah yang kerap dialami perempuan.
Berikut beberapa di antaranya, seperti dilansir dari Zeenews:
- Mengurangi haid berlebih
Menstruasi berat adalah pengalaman mengerikan yang bisa dialami perempuan.
Jantung pisang bisa dijadikan pengobatan alami jika dimakan dengan cara direbus dan dicampur yogurt.
Resep tersebut akan membantu menstimulasi hormon progesteron di dalam tubuh dan mengurangi pendarahan.
- Meningkatkan produksi air susu
Sedikitnya air susu yang keluar di tengah-tengah periode menyusui bisa sangat disesalkan ibu.
Dari sekian banyak makanan alami yang disarankan, jantung pisang adalah salah satu di antaranya yang terbaik untuk meningkatkan produksi ASI.
- Obat antidepresan alami
Perempuan dalam beberapa periode kehidupan mereka pasti pernah merasa depresi.
Sementara obat-obatan farmakologi banyak tersedia, jantung pisang hadir sebagai makanan alami untuk membantu melawan depresi dan membuat suasana hati lebih positif.
Itulah beberapa manfaat jantung pisang bagi wanita.
Dan selain manfaat tersebut diatas, ada beberapa lagi manfaat yang luarbiasa dari jantung pisang.
Berikut ini manfaatnya lain dari jantung pisang:
- Memperlancar sistem pencernaan
Jantung pisang kaya akan serat. Tubuh sangat membutuhkan serat yang cukup untuk menjaga kesehatan pencernaan. Mengonsumsi jantung pisang bisa membantu memperlancar sistem pencernaan.
- Mengatasi Anemia
Jantung pisang dikenal bisa meningkatkan hemoglobin dalam tubuh karena kaya akan zat besi.
Seperti yang dikutip oleh WebMD, zat besi adalah komponen dari hemoglobin yang merupakan kandungan dari sel-sel darah merah. Hemoglobin digunakan untuk mengalirkan oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.
Zat besi merupakan bagian tak terpisahkan dari fungsi-fungsi tubuh kita karena kondisi tubuh bisa memburuk kalau kekurangan zat besi.
Dan hal ini bisa menyebabkan anemia.
Dengan mengonsumsi jantung pisang, diharapkan kadar hemoglobin dalam tubuh kembali stabil dan anemia bisa diatasi.
- Mencegah Masuknya Radikal Bebas di Dalam Tubuh
Jantung pisang mengandung metanol yang berfungsi sebagai antioksidan yang baik untuk tubuh.
Sehingga bisa mencegah masuknya radikal bebas ke dalam tubuh.
Radikal bebas ini menyerang sel-sel sehat dan bisa menyebabkan penyakit berbahaya seperti kanker, penyakit liver, dan penuaan dini.