Strawberry fruit that has a seductive red color is one of the fruits that contain many sources of vitamin C is very good, as well as the content of flavanoids and phenolic acids. Strawberries also contain fisetin and have high levels of antioxidants compared to other fruits, These fruits are very low in saturated fats (saturated fats), cholesterol and sodium. In addition, strawberries also include a good source of mineral potas, manganese and iron, equipped with some vitamins such as vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin K, vitamin A, and vitamin E.
as for usability after consuming the fruit can help the process of healing the eyes due to farsightedness and nearsightedness and can prevent the process of bone loss because it contains magnesium, protasium mineral and vitamin K dapt make the bones become stronger and many more benefits contained in the fruit strawberries
quite a few steemian friends .........
may be useful.....
good luck ......
bilingual
Buah stroberi yang memiliki warna merah menggoda ini merupakan salah satu buah yang banyak mengandung sumber Vitamin C yang sangat baik, begitu pula halnya akan kandungan flavanoids dan phenolic acids. Stroberi juga mengandung fisetin dan memiliki level tinggi antioksidan dibandingkan buah lainnya, Buah ini sangat rendah akan lemak jenuh (saturated fats), kolesterol dan sodium. Selain itu, stroberi juga termasuk sumber mineral potas, mangan, dan iron yang cukup baik, dilengkapi dengan beberapa vitamin seperti vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin K, vitamin A, and vitamin E.
adapun kegunaan setelah mengkonsumsi buah tersebut dapan membantu proses penyembuhan mata akibat rabun dekat maupun rabun jauh dan dapat mencegah proses pengeroposan tulang karena banyak mengandung magnesium,mineral protasium dan vitamin K dapt membuat tulang menjadi lebih kuat dan masih banyak lagi manfaat yang terkandung didalam buah stroberi
cukupp sekian sahabat steemian.........
semoga bermanfaat.....
good luck......
This was posted from Smoke.Network