Nadie debería tener que vivir con el acné, especialmente si asistirás a un gran evento pronto. Con los productos y la técnica adecuados, puedes empezar a aclarar las marcas que te salgan a última hora lo más rápido posible. Si bien generalmente no es posible eliminar completamente los granos que hayan brotado durante la noche, puedes hacer mucho para reducir drásticamente su tamaño e irritación inmediatamente.
- Lávate. Para eliminar el acné, es necesario empezar por lavar bien tu rostro. El acné es provocado por bacterias que han invadido los poros, y el primer paso es contrarrestarlo con un limpiador suave para el acné que sea eficaz.
Algunas personas usan una toallita para lavarse el rostro, pero las manos son igual de eficaces y menos irritantes. Toma la cantidad sugerida de limpiador para el acné, mézclalo con agua tibia y frótalo suavemente sobre tu rosto con movimientos circulares.
- Exfolia tu piel. Adquiere el hábito de exfoliarte cada semana con un exfoliante para acné. Exfoliar significa quitar suavemente la capa superior de células muertas de la piel que se acumula en la epidermis, dejando el camino libre para una buena capa nueva de piel vibrante y libre de acné. Cuando te laves el rostro con un exfoliante suave, ten cuidado de no frotarte demasiado fuerte.
- Enjuaga bien. Toma un poco de agua fría y enjuaga bien tu rostro, frotando suavemente mientras lo haces.
Mientras que el agua caliente abre los poros y deja que el acné se lave para limpiar correctamente los poros, el agua fría contrae los vasos sanguíneos, los poros y la piel alrededo
PARTE 2: USAR REMEDIOS CASEROS
- Aplica cubitos de hielo si fuera necesario. Frota un cubito de hielo sobre el acné en tu rostro hasta que el área se adormezca. Cuando tu rostro esté adormecido, detente. No te toques el rostro hasta que esté tibio de nuevo.
El hielo ayudará a disminuir el tamaño de los poros mediante la contracción de los vasos sanguíneos debajo de la piel.
-Si el acné es doloroso, este debería ayudar a aliviar el dolor.
-Si tienes mucho acné, trabaja por secciones. Cuando una sección se adormezca, pasa a la siguiente.
-Este es el único remedio casero probado para reducir el tamaño y la cantidad de acné. Los demás métodos de reducción de acné tienen un historial de éxito limitado o no verificado.
- Prueba el aceite de árbol de té. El aceite de árbol de té es un aceite esencial antibacteriano que puede destruir los microbios que han comenzado a habitar dentro de tus poros. Con un gotero, moja ligeramente un hisopo con un poco de aceite de árbol de té y aplícalo sobre los granos, según sea necesario, teniendo cuidado de no aplicar demasiado.
-El aceite de árbol tiene propiedades antiinflamatorias[1] que pueden hacer que el enrojecimiento y el tamaño del grano sean menos notorios.
- Tritura una aspirina. Tritura una tableta de aspirina y agrega agua suficiente para convertirla en una pasta. Con un hisopo, agrega ligeramente la pasta de aspirina a los granos, cubriéndolos por completo. Deja que se seque. La aspirina es otro antiinflamatorio, es decir, que ayuda a la piel a luchar contra la inflamación, haciendo menos visible el grano. Deja que la pasta de aspirina luche contra el grano durante la noche.
- Prueba la pasta de dientes. La pasta de dientes contiene sílice, que es el agente de secado que se encuentra en las bolsas de carne seca, entre otras elementos. Básicamente, la pasta de dientes secará el grano durante la noche, reduciéndolo de tamaño.
Asegúrate de usar una pasta de dientes natural cuando la apliques sobre la piel. Algunas pastas de dientes que contienen lauril sulfato de sodio pueden irritar la piel. Ojo con ella antes de aplicarla.
PARTE 3: SOLUCIONES A LARGO PLAZO
- Duerme. La falta de sueño y el estrés pueden provocar cambios hormonales, que a su vez hacen que tu rostro sea más susceptible a sufrir brotes de acné. Duerme un total de 8 horas todas las noches.
- Elimina el estrés de tu vida. Los médicos no están completamente seguros de por qué, pero sí saben que existe una relación entre el estrés y los trastornos de la piel, específicamente entre el estrés y el acné. De alguna forma, las células que producen sebo, que es la materia que a la larga provoca el acné, pierden el control cuando una persona experimenta mucho estrés
- Lávate el cabello con regularidad. La grasa del cabello puede provocar acné. Además, cambia la funda de tu almohada cada semana. Los aceites del rostro y del cabello que se transfieren a la funda de la almohada tienden a estar sucios y a ser irritantes. Es mejor evitarlos.
Si tienes el pelo más largo, átalo hacia atrás, alejándolo de tu rostro.
- Ejercítate. Para casi cualquier dolencia, aparte del daño muscular u óseo, el ejercicio es una panacea. El ejercicio es una gran opción para mejorar la circulación, y todo lo que estimula la buena circulación también ayuda a mantener la piel saludable y vibrante.[3] Hay un par de cosas que debes tener en cuenta cuando hagas ejercicio
Espero qué te hayan ayudado estos tips para el acné, a mi me han ayudado bastante y por eso decido compartirlo con ustedes!