Salut et bienvenue sur Steemit!
Je fais du bodybuilding et à force de soulever des trucs lourds ça devient dure sur le corps, notamment sur le dos. Heureusement, je complémente avec le yoga. Ça prévient les blessures, ça aide à maintenir une bonne posture et c'est relaxant.
RE: WHY NOT YOGA ?