Para ser feliz es necesario tener un equilibrio y un bienestar Cuerpo-Mente y en realidad no es tan difícil alcanzarlo al igual que el amor, la felicidad no es un juego de azar, es sin duda alguna un trabajo a tiempo completo. Una partida de póker, que combina algo de suerte con mucha estadística. La felicidad es algo en lo que inviertes con tus actitudes, con tu manera de pensar y actuar, con la forma que uno tiene de manejar sus enojos, gestionar los insultos y aceptar las desdichas. Es por ello que debemos tener claro que la felicidad es saber ganar y perder. La felicidad no depende de que tengas todos los brazos y todas las piernas si no de cómo utilices los que te quedan.
Aquí te dejo algunos consejos que te ayudaran a construir esa felicidad o por lo menos te ayudara a ganar cosas positivas para tu vida.
Perdona tus fracasos, recuerda siempre que de los errores también se aprende.
Se agradecido, siempre es importante dar gracias por todas las cosas buenas que la vida te regala.
Has ejercicios, este ayuda a liberar toxinas de tu cuerpo y te ayuda a liberar estrés.
No te enfades por cada tontería, porque si no vas a parte gran parte de tu vida molesto(a).
Dedica 8 horas a dormir, sin duda alguna nuestra mente y cuerpo necesitan y merecen ese descanso oportuno.
Planifica tus actividades, con organización todo fluye y evitaras entrar en pánico.
Nadie es imprescindible, solo hay gente que hace la vida mejor y a veces solo por un tiempo limitado. Suelta el pasado.
Lucha por tus sueños, eso sin duda te mantendrá activa y despierta ante la vida.
Se tu misma, pero si hay algo que no te gusta mucho de ti trabaja en ello para cambiarlo, es más fácil cambiar algo en ti que cambiar algo en los demás.
Ayuda a los demás, esto genera una sensación de bienestar.
Apaga tu teléfono 2 horas en el día, y dedícatelos por completo a ti, utiliza ese tiempo para practicar nuevas habilidades o sencillamente para meditar
No te preocupes, OCUPATE.
Come rico, sano y bebe mucha agua, y por supuesto cada vez que puedas date tus gustos comiendo tu postre o comida favorita no importa que tan dulce o tan grasosa sea, Solo de vez en cuando.
Tener sexo con la persona que amas, te da mucha plenitud
No le tengas miedo a nada, eso no te da ni ganancias y mucho menos soluciona tus problemas todo lo contrario paraliza.
Para finalizar quiero compartir una frase contigo:
“Nadie fabrica un candado sin llaves, del mismo modo, Dios no te da problemas sin soluciones”