Hola! Al fin puedo empezar a a formar parte de esta increíble comunidad, que según he ido observando está repleta de gente con mentalidad positiva!

Street Workout (en español "entrenamiento callejero o entrenamiento de calle") es un movimiento sociodeportivo que se basa en entrenar en la calle, usualmente en parques y espacios públicos usando el propio cuerpo y el entorno. Sus seguidores lo describen como mucho más que una modalidad de entrenamiento, pues se considera un estilo de vida, caracterizado por valores como el respeto, la fuerza y la educación.

Sus orígenes se remontan a finales de los años 80, principios de los 90, cuando comienza la revolución de este movimiento deportivo en las calles de Brooklyn. Los hombres afroamericanos competían para ver quién era el más fuerte utilizando su entorno urbano en parques o plazas públicas. Las farolas, barras y el suelo eran usadas como si fueran un gran gimnasio en la calle, pero tendremos que esperar hasta el 2005 para ver el Street Workout tal y como lo conocemos ahora. Desde Brooklyn y Nueva York surge un crecimiento exponencial en los últimos años gracias a grupos organizados en Estados Unidos como Ruff Ryders y Bartendaz. Este último grupo empieza de manera pionera a incorporar a sus filas a personas en riesgo de exclusión social, ofreciéndoles motivaciones y aspiraciones sanas que les aparten de una vida relegada al ostracismo.

Es una nueva modalidad deportiva, que consiste en el entrenamiento de todas las capacidades físicas, por medio del propio peso corporal, mezclando movimientos de tensión, dinámicos, explosivos… e introduciendo acrobacias extremas como en la modalidad de free style.

Este deporte, creado en la calle, está fusionado con la calistenia, un método de entrenamiento ancestral basado en la biomecánica humana. La calistenia, recrea todos los patrones de movimiento seguros que el cuerpo humano puede realizar, desarrollando todos los tipos de fuerza y otorgándonos la capacidad de conseguir cualquier objetivo que deseemos. Sus entrenamientos están diseñados para todo el mundo, ya que son realizados de manera progresiva y segura.

El Street Workout y Calistenia cuenta con parques especializados a lo largo de toda la península, donde además de entrenar, se realizan talleres, charlas, exhibiciones y campeonatos autonómicos, nacionales e internacionales. Gracias a todas las actividades realizadas es posible trasladar valores como el respeto, la igualdad, la integración e inculcar hábitos saludables, a los jóvenes y no tan jóvenes de nuestro país.

Yo lo conocí en en año 2013... Y me dio la vida... Siempre he sido una persona muy "deportista" el deporte a sido mi refugio y mi gran desahogo personal... Pero algo pasó en mi cuando tope con este deporte... Me llenaba de una motivación que había perdido... El fútbol me desengaño... Las pesas me aburrieron... Y por casualidad vi unos vídeos de "hannival King" y Frank Medrano que en aquel entonces eran los más populares en Youtube.
Entonces lo sentí, este era el deporte que quería hacer hasta que el cuerpo y la mente me lo permitieran... Un deporte donde no cabe edad ni discriminación ninguna por diferencias físicas, mentales o de sexo, como no me iba a enamorar...

Gracias por leerme!

Street.Workout: El poder está en uno mismo