Mi sono avvicinata da poco allo Yoga. Fondamentalmente per allungare le membra e non perdere elasticità (chi si ferma è perduto).
La sorpresa è stato scoprire che si tratta di una disciplina soprattutto per lo spirito. Di una disciplina che aiuta ad essere "centrati". Io che sono così radicata all'aria.... e per niente "in bolla"!
Comunque... una delle chicche ricevute è che dobbiamo essere pronti a rinunciare a ciò che credevamo.
Se siamo disposti ad accettare le cose come sono e non come le pensiamo, ci troveremo esattamente dove dobbiamo stare.
Paticamente non farsi film fino a quando non vengono proiettati
Facile?
