L'infelicità, l'insoddisfazione, la tristezza riguardano quasi tutti. Chi più, chi meno. A volte è inevitabile; se muore una persona cara non esiste una ricetta per non stare male, è inevitabile la sofferenza e probabilmente è anche necessaria per crescere, per capire se stessi, per comprendere la vita.
Aldilà però di lutti e tragedie, vi è spesso insito nell'animo umano un senso di profonda tristezza, un desolante vuoto. Le persone sono sempre insoddisfatte, sentono sempre la mancanza di qualcosa o vorrebbero che la propria vita fosse diversa.
- vorrei essere più estroverso
- vorrei che quella ragazza mi considerasse
- vorrei dimagrire
- vorrei un altro mento
- vorrei un altro marito
- vorrei un altra moglie
- perchè mio marito non mi tratta bene?
- vorrei che i miei genitori mi capissero di piu
- vorrei un lavoro
- vorrei un altro lavoro
- vorrei piu soldi per comprarmi una nuova auto
- perchè gli altri non cambiano?
- perchè sono tutti stronzi?
- perche sono tutte infedeli?
- perchè gli altri mi giudicano e criticano?
Sapete che cos'è la vita? E' quella cosa che passa nel mentre siete occupati a farvi queste domande e a lamentarvi di ciò che non vi piace, di voi e degli altri.
Avete presente le gambe del tavolo? A volte capita accidentalmente ti sbatterci contro le dita del piede. E via di imprecazioni. MA LA COLPA DI CHI E' ? Vostra o del tavolo? Sicuramente non del tavolo, che era li fermo al suo posto. Certo, voi non l'avete fatto apposta, non siete masochisti (forse) ma sicuramente il dolore è dipeso dal vostro comportamento. Questo esempio per farvi capire che ABBIAMO NOI IL POTERE DI STARE MALE O DI STARE BENE, dipende unicamente da noi stessi.
Se una persona ti giudica o ti insulta, da cosa dipende il fatto che tu stia male? Da lui direttamente o da te stesso? L'insulto in se' non fa nulla, il giudizio in se' è solo fiato. Stai male per come TU reagisci a tale insulto. Se cambi il modo di reagire alle cose, potresti anche metterti a ridere dinnanzi a qualcuno che ti urla "Fai schifo". Quindi come ci si approccia alle cose è tutto, non sono le cose in se' a farci male o farci bene. Parlo di malessere e benessere psicologico. E' chiaro che se ti casca un mattone in testa, il dolore lo senti e finisci all'ospedale lo stesso.
E' evidente che per riuscire ad avere un approccio alle cose diverso, occorre grande forza interiore. E la forza interiore, l'autostima, non nascono cosi' dal nulla semplicemente riflettendo o imponendoselo.
MA COMPRENDERE A LIVELLO RAZIONALE CHE SE TU FOSSI PIU' FORTE POTRESTI STARE BENISSIMO ANCHE IN UNA SITUAZIONE CHE ORA TI LOGORA E' FONDAMENTALE.
E' fondamentale perchè se capisci questo, non passi piu il tempo a voler cambiare gli altri, non passi piu il tempo a chiederti perche gli altri sono cattivi, ma capisci che il problema è come tu reagisci a tali cattiverie. E questo è decisivo, solo avendo consapevolezza della realta' si è gia a meta' della strada verso la guarigione, verso la felicità. Se non inquadri il problema invece, continuerai a pensare che la felicita' arriverà se gli altri cambiano, dunque non affronterai mai il problema alla radice.
Questo vale anche nei confronti di te stesso, se hai un naso che non ti piace, o sei estremamente timido, capirai che il problema non è il naso, il problema non è la timidezza, ma come tu reagisci al fatto che hai quel naso, come tu reagisci al fatto che sei timido. Si puo' essere felici anche con naso alla Dante Alighieri, si puo' essere felici anche se si è impacciati e poco estroversi; se tu non se felice il problema è come affronti le cose, non sono le cose in sè il problema.
Ahime quasi tutti, con la complicità di una societa' che non insegna queste cose, come risolverebbero il problema? Andando dal chirurgo estetico o facendo corsi per diventare estroversi:
GARANZIA DI INFELICITA.
(immagine presa da pixabay)