Oggi vorrei raccontarvi qualcosa di me;
La prima foto che vedete a sinistra risale alla fine del 2012, dove pesavo circa 44/46kg al massimo, digiunavo e facevo circa 2/3 ore di cardio al giorno;
La seonda foto ( quella a destra) risale a oggi, dove ho 63kg, faccio il cardio se riesco 1 volta a settimana , mangio abbastanza bene ( ogni tanto mi concedo qualche schifezza 😛) e mi alleno con i pesi.
Ho alcuni giorni dove mi faccio schifo e 
Questa è di un paio di settimane fa 💪🏼
Invece quest’ultima è di questa estate, penso sia la forma migliore che abbia avuto per adesso 😅 perchè bisogna sempre migliorarsi 🙂
Voi avete avuto qualche esperienza simile?