さぁさぁ、懲りずに今日も恒例の熱血塾が始まりました～！
始まりの挨拶～！
押忍！
不定期開催と言っといて三日連続飽きないでね😅
またまた 
これはもう少し早くご紹介すればよかったかな…
鼻づまり
のツボをご紹介します！
さぁ今日もLet's ぐりぐり～🍓
もうそろそろスギ花粉は落ち着くでしょうけど本州は年がら年中何かしらの花粉があって辛い方も多いのでは…
鼻づまりに効くツボは鼻の横に並んでいます👍
⚫晴明(せいめい)
目と目の間の鼻の骨の両脇をつまむように押あて、ゆっくりと押し上げるように刺激します。
このツボは、疲れ目・目のかゆみ・目の周辺の腫れやむくみにも効果があります。
⚫鼻通(びつう)←大事！
小鼻の少し上あたりにあります。
少し強めに押すと良いです。
1番鼻づまりに効きます。
⚫迎香(げいごう)
小鼻のすぐ横にあるツボです。
下に向かって押し込むように刺激します。
人差し指と中指で鼻を挟み込んで、下に向かって押し込むようにすると刺激しやすいと思います。
あと副鼻腔炎がちな方は鼻の横の頬骨までの間も手の指を4本添えて押し込むと一時的にはつまりの解消になります。
手軽にできますが、気をつけることがひとつ…
なるべく手を清潔に、花粉がついたままとかでやると効果もないです。
花粉の方は少し意識してからぐりぐりなさってください。。。
これに加え昨日も紹介した合谷も一緒にやると効果的です。
今日の熱血ツボ押し塾はこれにて終了！
押忍！
I wish you a very nice day.
Thank you.
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