今週2回目のサーフィンは梅田で☆
今回は『海』ではなく
大阪のど真ん中、梅田でサーフィンを楽しんできました。
サーフエクササイズという体感トレーニングです。
日本初の専門スタジオであるSurfFitは、
銀座本店、渋谷、梅田、栄にあります。
surfの文字につられ、とりあえず行く私。
扉を開けるとカワイイものがたくさん！！
インテリアがどれもこれも可愛くて
こんなお部屋に住みたいです。
体験レッスンはウエアやタオルなどすべてレンタルできるので
手ぶらでオッケー！
お水も頂きました。
スタジオ内はスマホ持ち込みできないので
写真はありませんが、
バランスボールの上に乗っかった専用のサーフボードがずらーっと！
大きな壁には海が映し出され
気持ちのいい音楽が流れています。
それだけで十分満足です。
不安定なサーフボードの上で行うエクササイズでは
普通に運動するよりもインナーマッスルの働きは2倍以上だそうで。
途中からすでに色んな所が痛い。
そしてたくさんの汗をかきます_;
たくさんのプログラムがあるので
目的や体力に合わせてトレーニングを選べますよ！
今までスポーツジムは入会しても続いたことないですが
こんな空間でエクササイズできるなら
楽しくて通えちゃいそうです。
あ、ちなみに女性限定のスタジオでした。
かわいいロゴの入ったアルミボトルを頂き
次回からは水素水を飲みながらのエクササイズです！
真冬の寒い時期
海に行けないときにピッタリの場所を見つけました。
