土曜の昼食は中華で!!
ダイエット中の夫
部活終わりの娘
寝坊助の息子と
わいわいランチ
ダイエットで食事制限をし
自分の身体と向き合っている夫ですが
ダイエット方法として
昼食は1番好きなものを食べる!!としています。
リクエストに応え、麻婆豆腐、餃子を用意しました。
そのほか、白身魚のお味噌汁、十穀米、鱒の一口フライなど
ちょっとずつつまめる物も並べました！
子供は十穀米で炒飯を。。
急激に痩せてもリバウンドが怖いし
何より体調を崩しては本末転倒なので
細く長くストレスをためないように
楽しく進めていきたいですね。
ダイエット宣言から
調味料全てを見直しました
美味しく食べたいのだから
作る段階で調整できたらと思います♪
子供たちも夫の変化が楽しみな様子。
今後の楽しみが増えました(-)