体質改善スタートから
身体に良いものを取り入れて
毎日元気に過ごしてます。
食事の見直しをして
生活を見直して
結果的に何が変わったか？を考えると
花粉症、アレルギー症状がなくなりました
毎年病院で薬を処方してもらい
起床後すぐに薬を飲む生活でしたが
薬を断つことが出来たんです！
私の生活改善の目的は
子供のアトピーを改善したい
そして、自分のアレルギーの緩和でした。
なので、痩せてはいません。
（それを見ていた夫が便乗するようになって
食事療法するようになりダイエットに繋がりました）
そんなこんなで今は快適な毎日を過ごせています
花粉症は急にやってくる！
昨年までは大丈夫だったのに
今年になって急に目がかゆい、くしゃみが止まらないと
聞くことがありますが、原因があるんですね。
飲み薬と点鼻薬、目薬が手放せなかった頃が
懐かしく思えます！
自分と向き合って生活を整えるよう努力して
良かったな～～と思います(´▽｀)
豆ごはんって美味しいです♡