@steemit.jpさんのコンテスト#12「お気に入りスポーツ」参加します。
私のお気に入りスポーツは「ヨガ」。
スポーツじゃないんじゃない⁉️って思うひともいるかもですが
私が好きなヨガは【ビクラムヨガ】と言って
とてもストイックなヨガなのです。
ホットヨガの環境でパワーヨガをやっているような感じ。
子供の頃から太っていたせいか
運動が大キライで
体育はいつも2。
時は流れ、大人になり
初めて運動らしい運動に出会ってしまった。
それが【ビクラムヨガ】。
ビクラム・チョードリー氏が考え出したヨガだから
ビクラムヨガ。
佐藤ヨガ、鈴木ヨガ、大槻ヨガ、そんなイメージです。
（田中って言うと思ったでしょ❗️）
このように
26個のポーズを90分かけて
気温40度湿度55%の環境でやります。
好き嫌いが分かれるタイプのヨガです。
私は大好きになりました。
汗をいっぱいかいて、スッキリしますよ。
ウェアが水着のようですが
最初はお腹を出すのが恥ずかしいんです。
しかし❗️
腹が出てようがなんだろうが、みんな腹を出しています。
汗でグッショリしたウェアが
体にペットリつくのがいやだからです。
鏡の中で自分の腹を見るのがつらいといえばつらいんですがね。
これは、インストラクターになるためのスクーリングです。
世界中からこうやって集まってくるんです。
ヨガ漬けになるらしいです。
ここまではやらなくていい（笑）
興味がある方は
1回、ビクラムヨガの洗礼を受けてみて欲しいですね^ ^
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