Quer desfrutar de um copo de milkshake, mas se preocupe com o aumento de peso? Você pode substituí-lo fazendo deliciosos smoothies de abacate e enchimento. Aqui está uma receita de smoothies de abacate saudáveis.
Materiais:
1 abacate
240 ml de leite
120 ml de iogurte de baunilha
3 colheres de sopa de mel
Cubos de gelo a gosto
Como criar:
Corte o fruto do abacate e remova as sementes.
Insira todos os ingredientes em um liquidificador e liso até ficar homogêneo.
Abrigo Smoothies pronto para ser apreciado!