Cara mengatasi kecanduan meroko

Assalamualaikum wr wb
Apa kabar sahabat steemian,
Mudah mudahan selalu dalam keadaan sehat dan selalu dalam lindungan Allah.
Pada kesempatan kali ini, luangkan dua menit waktu anda untuk membaca sedikit artikel dari kami semoga bisa bermanfaat bagi kita semua pembaca.

ROKOK
Hampir semua orang mengenal benda kecil ini, yang membuat tergila gila pecandunya.
Tampaknya rokok sekarang adalah salah satu hal yang harus kita hindari.
Kenapa demikian?
Karna dengan merokok banyak sekali dampak dampak negatifnya baik kesehatan ataupun yang lain.
Namun, untuk menghilangkan kecanduan merokok bukanlah hal yang mudah kawan steemian.
Akan tetapi, pada kali ini, kami akan membagikan sedikit tips ataupun cara menghilangkan kecanduan merokok, semoga bisa bermanfaat bagi pembaca yang ingin menghilangkan kecanduan merokok.

1. Umumkan kepada kawan kawan kamu bahwa kamu ingin berhenti merokok.
   Nah sahabat steemian, ini adalah cara yang pertama untuk kita menghilangkan kecanduan merokok, karena di saat kita memberi tau teman teman kita, bahwa kita ingin berobah, pastinya jika kita ulangi hal tersebut, maka kita pasti akan malu sama teman teman kita, karena di anggap kita orang lemah, berbicara tidak sesuai dengan kejadian.
   

2. Buang rokokmu sekarang
   Karena jika kita cuma merencanakan, namun kita tidak sanggup untuk menjalaninya, keinginan kita tidak akan bertahan lama.
   Akan tetapi jika kita berencana untuk tidak merokok lagi, pada saat itu juga kita jangan membeli rokok lagi.

3. Sibukkan dengan aktifitas yang positif dan menyenangkan.
   Untuk kita bisa lupa kepada rokok sahabat steemian, kita harus menyibukkan diri kita dengan hal hal yang lain. Seperti bekerja contohnya, atau bermain dengan sahabat sahabat kita yang tidak merokok.
   Karena di saat kita menyibukkan diri kita dengan aktifitas yang lain, maka tidak ada waktu yang terbuang untuk menghisap rokok.

4. Biasakan diri dengan makan perman
   Ini salah satu cara ampuh untuk menghilangkan kecanduan merokok, gantilah kebiyasaan kita merokok dengan makan permen.
   
   Nah sahabat steemian, itulah beberapa tips untuk menghilangkan kecanduan merokok
   Semoga bisa bermanfaat bagi pembaca.
   
   Salam sukses sahabat steemian.

Peace be upon you, and Allah mercy and blessings
How are you steemian friends,
Hopefully always in good health and always in the protection of God.
On this occasion, spend two minutes of your time to read a few articles from us may be useful for us all readers.

! [images (9) .jpeg] (https://steemitimages.com/DQmYJjawHpK8QGsMPQS1giWhU2LPw5SZA6qWKPZGPyQg628/images%20 (9) .jpeg)
CIGARETTE
Almost everyone knows this little thing, which makes the crazy crazy of its rogue.
It seems that smoking is now one of the things we should avoid.
Why is that?
Because smoking a lot of negative impact impacts both health and others.
However, to get rid of smoking addiction is not easy for a steemian friend.
However, at this time, we will share a few tips or how to eliminate smoking addiction, may be useful for readers who want to eliminate smoking addiction.
! [images (7) .jpeg] (https://steemitimages.com/DQmdR9W9rta3WouyiKf5AZg4mkMmn5xUuvMe8WAkYWkrAUs/images%20 (7) .jpeg)

1. Tell your friends that you want to quit smoking.
   Now steemian friend, this is the first way to get rid of smoking addiction, because when we give our friends friends, that we want to change, of course if we repeat it, then we would be ashamed of our friends, because it is considered we are weak, speaking incompatible with events.
   ! [12 Ways to Effectively Eliminate Cigarette Addiction.jpg] ()

2. Discard your cigarette now
   Because if we just plan, but we can not afford to live it, our desires will not last long.
   However, if we plan to not smoke anymore, at that moment we do not buy cigarettes anymore.

3. Busy with positive and fun activities.
   For we can forget to the cigarettes of steemian friends, we must occupy ourselves with other things. Like working for example, or playing with our best friend who does not smoke.
   Because when we occupy ourselves with other activities, there is no wasted time to smoke a cigarette.

4. Familiarize yourself with a permanent meal
   This is one powerful way to get rid of smoking addiction, change our cigarette smoking by eating candy.
   ! [images (8) .jpeg] (https://steemitimages.com/DQmSLCDcFbEWathJwYbN2mcmP7wZpiHGg4NH8Pea8eKJchC/images%20 (8) .jpeg)
   Well steemian friend, that's some tips to eliminate smoking addiction
   Hopefully it can be useful for readers.
   ! [images (6) .jpeg] (https://steemitimages.com/DQmWz8NzmyHf2MBLTXQeWMMqMAC7EARmEtz1gVuBearmoFx/images%20 (6) .jpeg)
   Successful greetings of steemian friends.