Hello kawan-kawan steemit saya hari ini akan membagikan mamfaat ikan gabus!!
Ikan gabus(channa striata) ikan gabus ini sangat banyak sekali mamfaat bagi tubuh kita.
Ada 5 mamfaat pada ikan gabus
1.PEMBWNTUKAN DAN PERTUMBUHAN OTOT
Ikan gabus mengandung kandungan protein yg lebih tinggi di bandingkan kadar protein yg mendapat pada ikan lele maupun pada ikan mas atau ikan nila, dari 100gram ikan gabus anda dapat memperoleh 25,2gram protiein.sungguh luar biasa protein pada ikan gabus.
2.MEMPERCEPAT PENYEMBUHAN LUKA
Daging ikan gabus banyak mengandung kadar albumin yg sangat tinggi, perluh anda ketahui, albumin adalah salah satu jenis protein yang sangat penting dalam proses penyembuhan luka pada tubuh anda.
3.MENJAGA KESEIMBANGAN CAIRAN DALAM TUBUH
Zat albumin jugak berfungsi untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, jika kondisi cairan dalam tubuh anda berkurang, makan protein yg masuk kedalam tubuh akan pecah sehingga tidak dapat berfungsi secara normal.
Kandungan normal albumin dalam tubuh mencapai 60℅.
4.MEMPERBAIKI GIZI BURUK
Mamfaat ikan gabus juga dapat memperbaiki gizi buruk yg banyak di alami oleh bayi, anak maupun ibuk hamil. Dalam 100gr gabus saja, sudah sangat cukup memenuhi berbagai kebutuhan gizi yang sangat penting untuk kesehatan terutama untuk bayi.
5.SEHAT UNTUK PENCERNAAN
Ikan gabus mempunyai struktur daging yg lebih empuk, sehingga anda tidak perluh mengkhawatirkan pencemaan. Hal ini karena ikan gabus memiliki protein kalo gen yg lebih rendah di banding kadar protein yg terkandung pada daging, ikan gabus hanya memiliki 3℅hingga 5% dari total kandungan protein kologen.
Mamfaat,,!!
Bagi yg lagi operasi atau bagi yg patah tulang makanlah ikan gabus, karna ikan gabus sangat banyak protein dan mamfaat yg lain².