Assalamualaikum sahabat steemians
Pada kesempatan ini saya ingin sedikit menjelaskan keistimewaan sholat bagi kesehatan tubuh manusia.
Gambar : bockaswisata.blogspot.com
Manfaat Sholat bagi kesehatan
Takbiratul ihram
Ini adalah gerakan pertama dalam sholat. Takbiratul ihram adalah gerakan yang mengangkat kedua tangan sejajar dengan telinga lalu didekapkan dibagian bawah dada. Saat tangan di angkat maka otot bahu merenggang sehingga aliran darah dan oksigen menjadi lancar.Rukuk
Rukuk ini adalh gerakan kedua dalam sholat. Gerakan rukuk ialah posisi tulang belakang menunduk lurus, posisi kepala lurus dengan tulang belakang. Gerakan ini bermanfaat bagi kesempurnaan posisi dan fungsi tulang sebagai penyangga tulang dan syaraf pusat. Posisi jantung sejajar dengan otak, sehingga aliran darah stabil atau maksimal pada bagian tubuh tengah. Posisi tangan yang bertumpu pada lutut, posisi ini akan merelaksasi otot-otot bahu hingga kebawah.I'tidal
Gerakan ini ialah gerakan bangun dari rukuk dimana tubuh kembali tegak disertai tangan yang di angkat sejajar dengan telinga. Manfaat gerakan ini sangat baik bagi pencernaan karena gerakannya melibatkan peruf dan organ pencernaan lainnya, sehingga organ pencernaan seolah mengalami pelonggadan.Sujut
Gerakan sujud menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak, karena jantung berada di atas otak saat melakukan sujud. Gerakan ini memberikan efek positif pada daya pikir manusia.Duduk
Manfaat tahiyyat awal ialah tubuh bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus ischiadius, posisi ini dapat menghilangkan nyeri pada pangkal paha yang menyebabkan manusia tidak dapat berjalan. Manfaat tahiyyat akhir sangat baik bagi kaum lelaki, karena tumit menekan aliran kandungan kemih. Jika dilakukan dwngan benar, posisi ini dapat mencegah penyakit impotensi.
Posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tumit turut merenggang.Salam
Gerakan ini adalah gerakan terakhir dalam sholat, yaitu mwmalingkan kepala ke kanan dan ke kiri secara sempurna. Manfaat gerakan salam ini ialah merileksasi otot sekitar leher dan kepala. Gerakan ini dapat mencegah sakit kepala dan bisa menjaga kekencangan kulit wajah.
Sekian penjelasan dari saya semoga bermanfaat bagi kita semua, dan dapat menambah wawasan kita mengenai manfaat sholat bagi tubuh manusia.
Wassalam...
