안녕하세요.
겨울이 되면 임산부들은 더 조심을 해야되는거 같습니다.날씨가 추워서 감기도 걸리고 눈이오면 땅이 얼어서 비끄러워서 넘어질수도 있습니다. 그래서 겨울에 임산부들이 조심해야할 행동들을 공유하겠습니다.
임산부는 감기에 걸리기 쉬우니 체온유지를 0.3~ 0.6C 정도 더 높게 유지하기
감기가 걸렸는데 낫지 않을때 의사 처방받고 약 먹기
빙판길 조심하기
배때문에 힘들어도 20분정도 간단히 운동하기
일반 레깅스말고 임산부전용 레깅스 입기
따뜻한 물에 발담궈서 혈액순환이 잘되게 하기
저도 딸을 작년1월에 출산을 해서 그런지 위에 글이 다공감이 가네요. 이번주에 강추위가 온다고 합니다. 다들 따뜻하게 입으시고 감기 조심하세요.!!!!
