미세먼지, 그 피할 수 없는 가벼움
안녕하세요, 육아대디 RT4U 인사드립니다.
오늘은 아이를 키우면서 필연적으로 신경 쓸 수 밖에 없는 외부 환경 중, 요즘 가장 핫이슈인 미세먼지에 대해서 이야기 해 볼까 해요.
미세먼지가 뭔데?
보통 미세먼지란 직경 10㎛ 이하의 먼지를 말해요. 1㎛가 100만분의 1m니까, 엄청 작죠?
음...... 이렇게 말씀 드리면 이해가 잘 안 오겠네요.
보통 사람의 머리카락 굵기가 100㎛ 정도 된다고 합니다. 0.1mm 정도 된다고 보시면 되는데, 그것보다 열 배나 작은 거죠!
이제 얼마나 작은지, 약간 감이 오시죠?
미세먼지에도 종류가 있다?
그런데 이 미세먼지에도 종류가 있다고 합니다.
보통 직경 10㎛ 이하는 미세먼지(PM 10), 직경 2.5㎛ 이하는 초 미세먼지(PM 2.5)라고 부르는데요.
미세먼지만 해도 작은데 그것보다 더 작은 미세먼지가 있다니..... 세상은 정말 신기합니다 +_+
그런데 미세먼지가 뭘 했길래?
미세먼지 자체는 그냥 먼지니까, 그냥 휙 날려 버리면 되지 않을까? 하고 생각하시는 분들!
환경부에서 발행한 자료를 한 번 볼까요?
...이처럼 미세먼지는 눈에 보이지 않을 만큼 매우 작기 때문에 대기 중에 머물러 있다 호흡기를 거쳐 폐 등에 침투하거나 혈관을 따라 체내로 이동하여 들어감으로써 건강에 나쁜 영향을 미칠 수도 있다.
세계보건기구(WHO)는 미세먼지(PM10, PM2.5)에 대한 대기질 가이드라인을 1987년부터 제시해 왔고, 2013년에는 세계보건기구 산하의 국제암연구소(IARC, International Agency for Research on Cancer)에서 미세먼지를 사람에게 발암이 확인된 1군 발암물질(Group 1)로 지정하였다.
*출처 : 바로 알면 보인다. 미세먼지, 도대체 뭘까? (환경부, 2016)
우리 몸은 일반적인 먼지에 대해서는 거를 수 있는 필터링 시스템이 되어 있어요.
바로 코털!
코에서 큰 먼지들은 다 걸러주죠.
하. 지. 만!
이 미세먼지란 녀석들은 너무너무너무너무 작아서 코에서 걸러주지 못 한다는 것이 문제!
폐로 들어가서 혈관으로 이동해서 건강에 나쁜 영향을 주게 됩니다.
OECD에서는 리포트를 통해 미세먼지 대책을 세우지 않으면미세먼지로 인한 공기 오염으로 인한 질병 발생 및 활동 제한으로 인한 비용이 증가할 것이라고 경고할 정도로 미세먼지는 이제 웃고 넘길 일이 아닙니다.
후덜덜...... 미세먼지가 몸 안에 들어오면?
다음 자료를 보실까요?
만약 미세먼지의 농도와 성분이 동일하다면 입자크기가 더 작을수록 건강에 해롭다. 같은 농도인 경우 PM2.5는 PM10보다 더 넓은 표면적을 갖기 때문에 다른 유해물질들이 더 많이 흡착될 수 있다. 또한 입자크기가 더 작으므로 기관지에서 다른 인체기관으로 이동할 가능성도 높다.
일단 미세먼지가 우리 몸속으로 들어오면 면역을 담당하는 세포가 먼지를제거하여 우리 몸을 지키도록 작용하게 되는데, 이 때 부작용인 염증반응이 나타난다. 기도, 폐, 심혈관, 뇌 등 우리 몸의 각 기관에서 이러한 염증반응이 발생하면 천식, 호흡기, 심혈관계 질환 등이 유발될 수 있다.
노인, 유아, 임산부나 심장 질환, 순환기 질환자들은 미세먼지로 인한 영향을 일반인보다 더 많이 받을 수 있으므로 각별히 주의하여야 한다.
세계보건기구(WHO)는 2014년 한 해에 미세먼지로 인해 기대수명보다 일찍 사망하는 사람이 700만명에 이른다고 발표했다. 세계보건기구 산하 국제암연구소(IARC)는 미세먼지를 인간에게 암을 일으키는 것으로 확인된 1군(Group 1) 발암물질로 2013년 10월 분류했다.
*출처 : 바로 알면 보인다. 미세먼지, 도대체 뭘까? (환경부, 2016)
보이시죠? 이런 미세먼지에 지금 대한민국은 속수무책으로 노출 되어 있다고 해도 과언이 아닌데요.
아이들이 특히 미세먼지에 노출 된다고 상상하면 ㅠㅠ
숨을 안 쉬고 살 수는 없잖아요.
하지만 애들은 밖에 안 나가면 지루해 하고, 어린이집도 가야 하고......
으아아아아아! 살려줘!
그럼 어쩌라는겨
우선 제가 하고 있는 방법을 알려 드릴게요.
1. 미세먼지 현황을 예의 주시한다!
미세먼지 현황은 에어코리아 사이트에서 확인 하실 수 있구요!
중국에서 운영하고 있는 사이트인 aqicn 에서도 확인 하실 수 있습니다.
<중국에서 날아오는 미세먼지 보려고 중국 사이트를 봐야 하는 현실>
그리고 스마트폰에서 앱으로도 쉽게 확인 하실 수 있는데요.
저는 CAI와 창문닫아요 라는 어플을 사용하고 있지요.
<둘 다 IOS, 안드로이드 양 쪽 마켓에서 무료로 다운 받으실 수 있습니다>
2. 현황으로 만족할 수 없는 자, 예측하라!
우리가 일기 예보 보듯이, 미세먼지 현황도 예측이 가능하면 좋겠죠?
짜잔!
어스널스쿨(통칭 널스쿨)에서 풍향과 미세먼지 농도를 확인 하실 수 있구요.
<왼쪽에 벌~건 거 좀 보세요 ㄷㄷㄷ>
안양대 한국 대기질 예보 시스템과 일본 기상 협회에서도 미세먼지 예보를 확인하실 수 있습니다.
전 저 세 사이트를 종합적으로 판단해 미세먼지 농도를 예측하는데요, 예측할 때 가장 큰 영향을 끼치는 것은 바람입니다.
주로 서풍이 불면 먼나라 이웃나라 중국에서 미세먼지 날아와 상태가 메롱메롱 해 지구요, 동풍이 불면 맑은 하늘을 보실 수 있습니다.
3. 미세먼지 안 좋은 날엔 야외 활동을 자제한다!
창문 꼭 닫으시구요. 집 안에서 계시면 바깥보다 낫습니다.
4. 어쩔 수 없이 나가야 할 때는 미세먼지 걸러주는 마스크를 꼭 쓴다! 꼭!
진짜 그냥 마스크 쓰고 다니시는 분들 보면 안타깝습니다. 효과 하나도 없어요 ㅠㅠ
KF라는 등급으로 표시 되는데요, KF 80 이상으로는 꼭 써 주세요.
5. 공기청정기를 사용한다!
6. 그래도 불안하면 개인용 미세먼지 측정기를 쓴다(극성이죠? 전 씁니다 ㅠㅠ)
결론
참 힘든 시대에 살고 있습니다. 미세먼지 때문에 돈 써야 되는 세상이라니 ㅠㅠ
그래도 어쩌겠어요. 우리 아이, 아프게 할 수는 없잖아요?
신경써서 우리 아이 건강하게 키웁시다 :)
여러분의 보팅과 댓글이 저에게는 큰 힘이 됩니다!