안녕하세요, 효미닛입니다.
진행상황을 조금씩은 남겨두어야 할 것 같아, 글을 써봅니다.
지난 번 올렸던 피코탄st 백의 경우, 같은 색상의 실이 없어서, 실 구매 때문에 조금 딜레이 되고 있는 중이랍니다. 그러나! 오늘 저녁 늦게 실 판매 하시는 분께서 집이 근처라 가져다 주신다고 하여, 바로 작업이 진행 될 수 있을 것 같습니다.
이제 바느질 해야하는 부분들이 꽤나 많기 때문에, 바느질 위주의 포스팅 그리고, 각 부분별로 결합하는 포스팅이 이어질 것 같네요. 빠르게 만들어야 어머님께 선물로 드릴 수 있겠지요^^?
그리고 이어지는 다이어트 포스팅입니다.
지금까지 줄넘기 다이어트를 계속 진행하여 현재는 76Kg까지 감량한 상태입니다.
아침일찍 줄넘기 2,000개
아침식사로 방울토마토 5알, 계란 2알
점심식사로 일반적인 식사지만 1/2양으로 섭취
저녁집에 가서 방울토마토 5알, 파프리카 조금
줄넘기 2000개 혹은 홈트레이닝으로 스쿼트, 버피테스트, 팔굽혀펴기 등 근력운동
이렇게 진행하고 있습니다. 하루 하루 몸무게를 매일 체크 하고 있구요.
제 몸 상태를 체크하다보니 조금씩 힘이 더 붙는거 같네요^^
꾸준히 하는 것이야 말로 진짜 중요한 부분이다 보니
못하는 일이 생기면, 미리 하던지 후에 더 하던지 하는 부분으로 하고 있답니다.
올 여름 다이어트 성공기원입니다!
