음
우선 제 생각을 그대로 조금이라도
자세히 표현하기 위해서 이번편에서는
이미지 없이 글만으로 포스팅하겠습니다.
길지는 않을테니 다이어트에 대해 궁금하신
스팀잇 분들께서 불편함 없이 읽으실 수 있을꺼예요.
#1. 다이어트 실패하는 이유
다이어트를 실패하는 이유는
정말 수없이 많은 원인과 결과가 있듯
수 없이 많은 이유가 있다고 생각하시는게 정상입니다.
저 역시도 어릴때부터
하루 12시간씩 운동하며
운동만으로 다이어트를 해왔을때!!
까지만해도 위와 같은 생각을 가졌구요
그러나 다이어트 코치를 본업으로 삼고
또 그에 대한 공부를 하며 다이어트에 대해
이해가 되고나서부터는 다이어트 실패하는
이유가 수 없이 많다라는 의견에는 "아니다" 라고 생각합니다.
다이어트 실패하는 이유 그거 딴거 없습니다.
그냥 다이어트 효과를 볼 수 있을만큼
충분한 행동을 하지 못 했고 지키지 못 했을뿐입니다.
#2. 다이어트 성공하기 위해선??
가장 중요한 부분이죠
역시나 그저 운동만하며
살때까지는 이 부분이 가장 중요했습니다.
그러나 다이어트 코치로 살며 몇년을
보내면서 내린 결과는 "성공"은 없다 입니다.
물론 모두가 다 1을 외칠때
제가 지금 3을, 4를, 5를 외치는 것 알고 있습니다.
그러나 실제 다이어트를 위해
제게 비용을 지불하고 관리받으셨고
또 불가능하다는 부위별 사이즈 까지 줄이는데
성공하고 피로회복은 물론 체력증가와 당연시되는
체중감량에 성공하고 요요없이 지금까지 잘 지내시는
고객님들의 결과가 제 결과입니다.
기본 비용은 택배비 포함 6만원 이하 정도이나
일상생활, 고된 업무들로 몇달에서 수십년에 이르기까지
몸속 영양부족상태를 단기(1~3개월) 중기(6~12개월)
기간동안 회복하고 평균 건강수치를 초과하여 다이어트+ 건강하고
여유있는만 생활까지 만들어내기 위해 한달 100만원까지
쓰시는 분들이 많았으나 다들 고맙다며 만족하셨고
어떤 분들은 선물로 고마움을 표현하시기도 합니다.
그 마음이 와닿아 그런 날은 뿌듯한 보람을 안는 날이기도 합니다 ㅎ
현시점에서 다이어트 비용 5만원으로 해결 보실려는 분들이 많은데
달리 체크해볼 부분이 그 살 얼마동안의 시간을, 얼마동안의 야식이 일상이된 생활을,
그로 인해 야식비용만 한달 얼마인지 확인하시면 한달 100만원도 싼 가격일꺼라 생각하실껍니다.
여기에 1:1 맞춤관리와 다이어트에 대한 모든 부분을 제가 책임지고 또 다이어트에 대한
모든 스트레스까지 모두 떠 안고 함께 하는것이 필수라면어떻습니까??
다 놓고 봐서 다이어트 성형만 해도 부위별 아무리 못 해도
50만원 이상 어떤 부위는 상황에 따라 몇백만원 몇천만원도 되는데 말입니다.
#3. 다이어트 성공은 없다??
다이어트 성공이 없는데 왜 할까?? 라는 의문점이 생길텐데요
당연한 부분이죠. 성공이 없지만 지속적 유지는 있습니다.
이 말이 무슨 뜻이냐면 결국 다이어트 성공이라는 말로 해석할 수 있습니다.
같은 성공이라는 말을 쓰지만 속뜻이 다른거죠.
지속적 유지라고 표현한 이유는
유지를 하기위해서 꾸준히 노력을 해야하기 때문입니다.
까놓고 말해서 다이어트 아니 감량을 했습니다.
근데 감량 했다고 그것으로 다시는 살이 찌지 않을꺼면
다이어트 전문코치를 본업으로 사는 사람들은 다 굶어죽었을껍니다.
이 부분은 객관적으로 생각하더라도 당연하다고 생각합니다.
#4. 다이어트 후 지속적 유지를 위해선...??
말 그대로 유지를 하기 위한 방법입니다.
이는 목표 체중감량, 사이즈 감량,
체력증가, 피로회복 수치를 달성한 후라면
한참 목표를 향해 달릴때보다 노력이 적게 들어가게 됩니다.
그렇기 때문에 유지라는 것은 생각보다 어렵지 않습니다.
다만 정보의 세상인만큼 잘못된 정보를 사실 ...그러니깐
내 몸에 맞는 방법인지 하나하나 따지지도 않고하고
이게 정답이다 라고 믿어 버린다면 다이어트든
요요없이 지속적 유지든 다이어트보다 몇배는 어려워집니다.
실제 다이어트 업에 있으면서
느낀 다년간의 노하우와 결과치들을 토대로 정립된 제 생각입니다.
전문분야다 보니 말이 좀 강한데 사실 약한 남자니깐 마음껏 수다 떨러 와주세요 ㅎㅎ
앞으로 시리즈로 포스팅할 계획이니 다음편도 기대해주세요
다음편에서는 다이어트 방법에 대해 알아 보겠습니다.
부족한 부분이 있다면 더욱 채워서 새 포스팅에 담겠습니다.
-2017년 9월 6일 17시27분 -