엊그저께 영유아 검진했는데, 키에 비해서 몸무게가 많이 나가는 바람에 체질량수가 96이 넘는다고 함.
그래서 의사가 식단조절하고 다이어트 시키라고 그러더라고.
벌써부터 다이어트라니...OTL....
아이들 몸무게는 다 키로가는거 아닌가 했는데, 남자애들은 키로 가지만 여자아이들은 그대로 다 살로 남아서 크면 클수록 더 찐다는거지.ㅋㅋ
보기엔 그냥 딱 적당해보이는데 검진하니까 생각과 다르구나..라는걸 알았어.
그래서 바로 실천에 옮기기위해 저녁운동을 시작했어.
우선 으쌰으쌰 몸풀고.
하니랑 달리기 시작!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
정말 저렇게 1시간을 뛰는데 잘뛰네??
지치는 기색도 없더라고.ㅎㅎㅎ
마지막 다이어트 운동영상~!
모두 운동도 조금 하고 신나는 주말보내~~