안녕하세요. 금손이 되고 싶은 한손(
저는 예전부터 철봉운동을 좋아했었습니다. 방 문틀에는 항상 철봉이 설치되어 있어서 심심하면 매달리곤 했었습니다. 마지막으로 턱걸이를 했을 때 10~12회 정도 할 수 있었습니다. 거의 1년 만에 다시 철봉에 매달리니 쉽지 않겠다는 느낌이 들었습니다.ㅎㅎ
오랜만에 턱걸이를 해보니 체력이 절반으로 줄어들었는지 5회가 최대였습니다. 한 달 동안 꾸준히 턱걸이 운동을 해서 다시 예전만큼 할 수 있도록 해야겠습니다. 스팀잇에 운동일지를 기록하면 더욱 의욕적으로 할 수 있을 것 같아서 앞으로 계속 글로 남겨보려고 합니다. 스팀잇에 운동일지를 기록하시는 분 모두 파이팅입니다! -
- 20180601
- 턱걸이 5회+4회+4회+2.5회+2.5회
- 푸시업 30회+20회+10회
- 마운틴 클라이밍 30초+30초
