안녕하세요 알렉스 입니다.
쉬다가 출근하려니 피곤함이 배가 되는것 같아요. 쉬는게 마냥 좋은건 아니고 적절한 발란스를 맞춰야 하지 않을까 생각됩니다. 일- 휴식 계획적으로 ^^
어제도 집에서 회사일을 조금 했는데 오늘 서울ㅠ 외근을 가야 되서 빠른 일처리가 필요합니다.후다닥~ 아침부터 주저리 주저리 말이 많았네요.
100일 목표 절운동 시작한지 1주일이 지났습니다. 전체적으로 큰변화는 없지만 적어 보겠습니다.
피부 청초ㅋ: 아무래도 노폐물을 배출하다 보니 피부가 깨끗해지고 있습니다.
전신근육 발달 : 절운동이 쉬어 보여도 전신운동 입니다. 10분 남짓 하는데도 땀이 흐르는걸 보면 결코 쉬운 운동이 아니죠. 군살이 줄고 있습니다. ^^
기감 발달 : 예전보다 기감이 향상? 된것 같아요.
아직 몇일 되지 않았지만 조금씩 좋아지고 좋아 질거라 믿습니다. ^^ 같이 절운동 하실분은 댓글 남겨주세요 임대 받으면 보팅해 드릴게요 ~