열심히 수련 잘하고 계시네요~
계속 정진하시길 바랍니다.
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너무 오랜시간 수련을 놓아 버렸지만,
가끔 피곤할때면 단전에 기운이 모이고 열감이 들곤 합니다.
이렇뗀,ㄴ 5분이라도 잠시 단전에 집중하고 호흡을 가다듬으면
피곤함이 한결 가벼워 집니다.
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선도체험기 115까지는 구입했는데,
117까지 나왔군요~
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파이팅 하세요~