입니다.날씨가 너무 덥습니다..
등락을 거듭하는 코인 챠트에 날씨까지 우리를 괴롭히니,,,
비싼 담배만 줄창 태우시는게 아닌지 염려됩니다.
그러고 보니, 담배값이 인상되고 일년반이 넘게 지났네요.
시간 참 빨리 가는것 같습니다.
담배값 인상을 계기로 금연에 시도한 분들이 제 주변에는 많이 있었습니다.
하지만, 일년 반이 지난 지금 대부분은 다시 담배를 태우고 계십니다..
그 이유야 너무 잘 아시겠지만....
담배 너무 맛있습니다.. ㅠㅠ
아마도, 배우지 않았어야 할 것들 중에서 일순위가 아닌가 싶습니다.
주변에 금연을 시도하는 분들을 보면 여러 유형이 있는것 같습니다.
- 무조건 참는 유형
- 사탕이나 껌을 담배 대용으로 참는 유형
- 금연패치, 금연담배, 전자담배 등의 도움을 받아 시도하는 유형
- 병원에 처방을 받아 시도하는유형
저도 위의 방법을 다 해봤는데,
저의 경우에는 병원에서 처방을 받아 금연하는게 제일 쉬웠습니다.
이전에는 병원에서 처방 받아 금연약을 복용하는것이 비용이 비쌌지만
지금은 건강보험공단에서 흡연자를 위해 무료로 지원해주는 사업이 있습니다.
여기 스티미언분중에 아직 흡연하시는 분이 계시다면,
이번 기회에 금연에 도전해보시면 좋을것 같습니다..
12주간의 금연프로그램을 무사히 이수하면, 병원비, 약값 100% 지원과 더불어 건강관리 물품을 받을수 있습니다.
공짜로 주는 건강관리 물품도 좋습니다.
2017년 건강관리 물품은 혈압기+체중기 또는 전동칫솔+체중기입니다.
저는 2017년 금연프로그램을 무사히 수료(?)하고 혈압기와 체중기를 지급받았습니다.
혹시, 금연이나 건강관리 물품에 관심이 생겼으면 한번 금연에 도전 해봅시다!!!
먼저, 국민건강보험공단(http://www.nhis.or.kr/retrieveHomeMain.xx)에 접속해서 빨간원 안에 있는 금연치료기관을 클릭합니다.
본인이 거주하는 곳 또는 직장에서 가까운 병원을 찾아서 전문의에게 상담 및 처방을 받습니다.
이제 본인의 의지와 약의 도움을 받아 금연 시도를 하시면 됩니다.
끝으로, 주의할 사항은 1회차 병원비와 약값은 본인이 부담하게 됩니다.
만약 12주 프로그램을 정확히 이수하면 본인이 지불한 비용과 건강관리 물품을 받을수 있으니 시작하게되면 끝까지 치료받으시기 바랍니다.
국민건강보험공단 홈피(http://minwon.nhis.or.kr/menu/retriveMenuSet.xx?menuId=MENU_WBMAI)에 상세하게 그 내용이 기술되어 있으니 참고하시기 바랍니다.
가능하면 금연에 성공해서, 돈도 아끼고, 건강도 챙기고, 덤으로 건강관리물품도 챙기시기 바랍니다..
마지막으로 흡연자는 비흡연자를, 비흡연자는 흡연자를 서로 배려해주는 흡연 문화가 정착되기를 바라면서, 이만 줄입니다.
부족한글 읽어주셔서 감사합니다.
이 모든것은 사랑입니다.