안녕하세요!! 
탤런트는 부족하지만,, 재능도 부족하지만,, 참여하게 되었습니다아 :)
폴댄스를 시작한지는 4개월 정도 됐어요!
다이어트를 하고 나서 근육량을 늘리려고 선택한 운동이었는데!!
너무 재밌어서 계속 하고있어욥..ㅎㅎ
타고난 재능은 없는듯 하고..(ㅠㅠ) 노력형에 가깝습니다 ㅠㅠ 연습하고 또 연습하고..
어떻게 생각하면 노력하는것도 재능이라 생각하여!!
부족한 실력이지만 이렇게 [스.갓.탤]에 참여하게 되었습니당
저번에 gif로 올렸더니 반응이 생각보다 좋으셔서!!
이번 포스팅엔 gif랑 동영상 같이 올리도록 할게요 :)
체어! 라는 동작이에요! 의자에 앉아있는 것 같은 모양이라 붙여진 이름입니당!!
기본 동작임에도 불구하고 힘이 많이 필요한 동작이에요 ;ㅁ;
그 다음은 오른쪽 허벅지를 폴에 끼우고 몸을 밑으로 감싸는 동작입니다!
생각보다 어렵진 않지만 폴에 몸이 딱 고정되는 느낌이 들어야 안전해요!!
마지막 동작은 땅에서도 하기힘든.. 동작입니다 ㅠㅠ 아직 유연성이 부족해서 우아함은 덜하지만!!
유연성.. 꼭 기르고 말거에요
쭉 연결한 영상입니다!!
헤헤 예쁘게 봐주세요 >_<
영상도 올릴게요! 브금도 깔았답니다 ㅎㅎㅋㅋㅋㅋㅋ