- 제 등판 아닙니다. 제 사진은 다이어트 성공하면 공개할까 생각중:)
- kiwifi님 대문 감사합니다.
6월 4일 운동과 다이어트 일지입니다.
Day 4
저속 자전거 20분 - 준비 운동
웨이트트레이닝
인터벌 자전거 10분
여름이 시작된 건지 가볍게 하는 데도 벌써 덥네요
인터벌 자전거 타는 건 언제나 힘들고요
중량은 많이 못칩니다. 기운이 없어요.
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아주 조금씩 변화가 있습니다.
일요일에 음식 치팅을 좀 해서 역변이 있지 않을까 했는데
그 정도는 아니었네요.
계속 열심히 해보겠습니다.
