안녕하세요.
요 몇일 비코가 고공행진을 하고
있는데요!
이렇게 으리없이 막~악 가도 되는가
싶네요..😭
작년 오백구만원대 매수해
몇일전 사백사십마넌에 매도했는데..ㅜㅜ
역시나 제가 팔면 올라가는군요~
제가 보유한 코인만 파란불이구..
정말 이래도 됩니꽈!!
평생 위암/대장암에
안걸리는 예방법 입니다.^^
참 좋은 세상입니다.
건강하고 돈 있으면 말이죠.
못먹고 없어서 병이 생기는게 아니라
너무 잘먹고
넘쳐서 문제인 것 같습니다.
물질의 풍요를 넘어
홍수 시대라고 해도 과한 말이 아닐
정도입니다.
현대인들은 너무 많이 먹어서
병이 생긴다는건 사실입니다.
음식을 잘먹고 육체 노동은 적게 하면
비만은 물론 만병의
원인이 됩니다.
특히 우리나라 사람들은 삼겹살 같은
육류와 함께 술을 많이 섭취하고 운동을
적게하므로 소화계통의 암이
발생한답니다.
위암 대장암은 다른 암에 비하여
우리나라 사람들에게 발병율이
매우 높다고 합니다.
사실 대장암이나 위암은 얼마든지
예방할 수 있습니다.
방법은 아주 간단한데 실천이 문제입니다
간단하고 돈 안드는 방법일수록 잘 실천하질
않는 경향이 있죠.
매주 한 번씩 장청소를 하면 암을
예방할수 있습니다.
구체적인 방법은.. !!!
@. 500ml 큰 컵에 꽃소금
두 숫가락(커피 숫가락)을 끓은
물로 타서 식혀 놨다가
아침에 일어나자 마자 공복에
한 번에 다 마시면 됩니다.
@.그러면 20분내지 40분정도
지나면 설사가 나기 시작해
장에 붙어 있던 몇십년된 숙변이
다 청소되어 나옵니다.
@.첫번째 배설시는 냄새가 지독해요
차츰 몆번 청소가 된 다음에는 변이
노랗고 황금색이며 냄새가 적어지죠.
@.평소 변비가 있는 사람은
단 한 번에 잘 안될 수있으나 2-3일
계속해서 마시면 장 청소가 됩니다.
@.장청소는 가급적 일주일에 한번씩
해주는게 좋답니다.
장이 깨끗하면 절대 위암이나 대장암에
걸리지 않는다고 합니다. 잊지 마세요!
누가 뭐래도 건강이 우선입니다.
오래사는게 중요하지 않습니다.
건강하게 장수해야 인간답게 사는 겁니다.
돈 드는 것 아니니 꼭~!!
실천해보시기 바랍니다.
지금 바로 종아리를
만져 볼까요!!
종아리를 만졌을 때
(1) 아래와 같은 특징을 가지고 있다면
현재 스트레스가 아주 많이 쌓여
있거나 몸 어딘가에 분명 이상이 있다고
합니다.
@ 손바닥보다 차갑다.
@ 열이 나듯 뜨겁다.
@ 탄력이 없이 흐물흐물하다.
@ 딱딱하게 굳어 있다.
@ 빵빵 하게 부어 있다.
@ 속에 멍울이 있다.
@ 누르면 아픈 데가 있다.
@ 손으로 눌렀다 떼면 자국이 오래 간다.
그렇다면 반대로
(2) 건강한 종아리는
즉 앞으로 건강하게 장수할 사람의
종아리는 어떤 특징을 가지고 있을까요?
차갑거나 열이 없이 적당히 따뜻하고
고무공처럼 탄력이 있습니다.
갓 쪄낸 찰떡처럼 부드럽구요.
피부가 팽팽하고,
속에 멍울이 없습니다.
손으로 눌렀을 때 아픈데가 없고
손으로 눌렀다 떼면 금방 원상태로
돌아옵니다
통증이나 피로감도 없어요.
이 둘 (1,2,)가운데 여러분들은 어디에
해당하는지요?
만약 전자에 속하는 증상이 한 가지라도
있다면
당장 오늘부터 종아리 근육을 매일 5분씩
주물러서 풀어주어야 합니다.
그 이유는 무엇일까요?
종아리는 ‘제2의 심장’입니다!
종아리는 ‘제2의 심장’이라고
불릴 만큼 매우 중요한
근육기관이기 때문이구요!!
우리 몸의 혈액은 중력의
법칙에 따라 약 70%가
하체에 모여 있어요.
혈액이 아래에 계속해서 쌓이기만
한다면 우리 인간은 당연히
살아갈수 없지요.
그래서 종아리는 혈액이
아래에 쌓이지 않도록 혈액을 심장으로
다시 밀어 올리는 작용을 합니다.
종아리의 기능이 약해지면
혈류가 막혀 혈전이 생기기 쉽고,
혈관이 노화되면 뇌졸중이나 심장병
같은 무서운 질병을 유발한다 합니다.
또한 영양도 호르몬도 원활하게
흐르지 않고, 혈액도 몸 구석구석까지
닿지 않아 몸이 차가워집니다
몸이 차가워지면 위장과 심장,
신장이 잘 작동하지 않으므로
면역력도 떨어집니다
면역력이 저하되면 우리 몸 상태는
곳곳이 손상됩니다
그래서 감기에 잘 걸리며 지방과
노폐물이 쌓여 몸이 쉽게 붓거나 살이
잘 찌며 피부가 탁해지고
머리카락이 푸석 거리기도
하지요.
종아리 마사지는
만병을 막아주는 장수 마사지 입니다.
혈류를 원활하게 하고 몸을 따뜻하게
하려면 어떻게 해야 할까요?
방법은 간단하답니다.
종아리를 매일 5분씩 정성껏 마사지해
주기만 해도 몸이 따뜻해지면서 자율신경이
원활하게 조절되고 면역력도
한층 높아진답니다.
암 종양 수치와 혈압수치가
내려가고,살이 빠졌으며,
피부에 윤기가 생기고,
잠투정이 심하던 아기가
마사지 2분 만에 쌔근쌔근 잠든
사례도 있다고 합니다.
종아리 근육 하나가
이렇게 우리 몸에 크나큰
영향을 미치네요.
차근차근 읽어 보시고 실천 하시길
바랄께요.
자신의 건강한 삶을 얼마나 잘 관리함에
따라 삶에 질이 달라지고 죽는날까지 건강한
삶을 지킬수가 있습니다.
6개월전 올렸던 글중 다시한번
(AgainImind) 공유하고자 일부
편집하여 올려드립니다.
2019.04.03
비비아나