눈이 그친후 대기가 너무 안좋습니다..
보통 저녁에 스크린 연습을 한다던가 실내자전거타기 아님 그냥 한시간정도 걷기를 하는데요.
그래두 눈이 온다음이니 걸어도 될만큼의 대기상태라고 여기고 이틀간 산보했던게 역효과가 났습니다..
생각보다 나쁘지않네라고 생각했는데..마스크를 안하구 걸으니 그냥 탈나버렸습니다..
인후염증상과 콧물도 병행이 쩝..
원래 병원도 잘안가구 약도 안먹을려고 하는데..도저히 인후염은 안되겠더라구요, 아침에 일어나니 목이 잠기고 붓고..그나마 따스한 물로 좀 진정시꼈지만 커지기전에 약으로 ...
점심도 간편하게 죽으로..간만에 먹으니 맛나긴하데요 ㅡ.ㅡ
이번주말도 그렇게 대기상태가 좋을거 같진않습니다..
담배연기마냥 뿌연 하늘일거 같은데..외부활동은 조심들 하셔야할거 같습니다.
오후 잘마무리들 하시고 디클릭도 눌러주심감사~
