[Food] 삼계탕이 나왔습니다^^

오늘 초복인거 아시나요?
초복은 삼복중의 하나로 여름의 시작을 알리는 날입니다.
(그래서 그런지.. 오늘 정말 덥습니다;)

오늘 회사에서 복날을 맞이해 삼계탕을 준비해줬네요.
후식으로 수박까지 더해 수박킬러인 저에겐
매우 만족스러운 식사였습니다 :D

간략하게나마 삼계탕의 효능에 대해 준비해보았습니다.
(초록색 검색엔진을 통해 공부했습니다.)

삼계탕의 효능

1. 고단백음식으로 단백질 보충은 물론 포만감이 높아 다이어트에도 탁월하다.
2. 단백질 외에도 각종 영양분이 많아 원기회복에 좋다.
3. 특히 함께 요리되는 인삼은 사포닌 성분이 들어있어 면역력 증진, 노화방지에 효과가 있다
4. 닭은 다른 육류고기에 비해 소화가 잘 되고 영양분 흡수가 빠르다.
5. 따뜻한 음식에 속하므로 차가운 음식을 많이 먹는 여름, 체내를 따뜻하게 유지해준다.

복날에 삼계탕을 먹는게 다 이유가 있었군요.
본격적으로 여름의 시작을 알리는 초복,
삼계탕으로 몸보신 어떠신가요?

이상 @hardy 였습니다. 읽어주셔서 감사합니다.