解曰: 古人腰闊四尺，今人焉能而得？(해왈 고인요활사척 금인언능이득?)
해석에서 말하길 고대 사람의 허리는 너비가 4척이니 지금 사람은 어찌 능하여 얻겠는가?
只取闊直硬爲妙.(지취활직경위묘.)
단지 허리는 넓고 곧고 단단함이 오묘하다.
胖人欲闊，瘦人欲圓欲硬.(반인욕활 수인욕원욕경.)
허리는 살찐 사람이 넓어야 하며 마른 사람은 둥글고 단단해야 한다.
兩腰眼爲腎命二穴，宜有肉, 皮厚方有壽，腎命穴陷皮枯 主死.(양요안위신명이혈 의유육 피후방유수 신명혈함피고 주사.)
양쪽 허리의 요안에 신과 명문의 2경혈이 있으니 살이 있고, 피부가 두터워야 바로 장수하며 신과 명문혈은 피부에 빠지고 마르면 주로 죽는다.
大概腰偏細薄折削, 俱是貧夭之相.(대개요편세박절삭 구시빈요지상.)
대개 허리가 치우치고 가늘고 엷으며 꺽이면서 깍이면 모두 가난하고 요절할 관상이다.
女人腰大是福.(여인요대시복.)
여인의 허리는 커야 복이 있다.
細、偏者, 子少多賤.(세 편자 자소다천.)
허리가 가늘고 치우치면 자식이 적고 천한 일에 종사함이 많다.
書云：“腎命皮焦心壽夭，腰生疊肉壽年長.”(서운 신명피초필수요 요생첩육수다장.)
책에서 말하길 신과 명문의 피부는 타고 심장이 장수하고 요절하니 허리에 쌓인 살이 있으면 장수하고 수명이 연장된다.